• 素食能满足你全部营养
• 　　从人体生理结构来说，人应以素食 为主，但亦无须强迫自己完全不吃肉。如选择茹素，必须懂得吃及吃得对才能有益健康。... 详细>>

• 最适合秋天吃的一种蔬菜
• 　　秋季天气较干燥，人体同样也会比较干燥，所以，秋季生津养胃滋润首选这道菜。下面给大家介绍的这道菜的奇效秘方，不仅... 详细>>

• 吃肉越多越可能得癌症
• 　　据专家的研究：吃肉越多，越可能得癌。由协和医院等单位的著名医师组成的医疗委员会调查显示，肉食与癌症有正相关。调... 详细>>

• 素食有助于长寿
• 　　经常可以看到，能够长寿的不是那些生活富裕或者处于优越自然条件的人，而是过着清心寡欲生活的佛教徒。据佛教资料和医... 详细>>

• 薏米让您巧妙对抗干燥
• 　　薏米，又称“薏仁”，营养价值很高，每百克薏米中，蛋白质17.6克，维生素B133微克，在禾本科植物中独占鳌头，被誉为“... 详细>>

• 揭秘生活中的因果：吃素的理由
• 　　纪晓岚曾经被流放至新疆，所以他著的《阅微草堂笔记》中记下了许多关于新疆的事情，其中有一则关于吃素的事例。　　当... 详细>>

• 餐桌必添4种长寿菜
• 　　如今人们吃东西，营养健康往往摆在首位，越来越多人意识到，吃的贵并不代表着吃的好。在中国本土的“菜”中就有四种，... 详细>>

• 细数板栗的神奇食疗功效
• 　　细数板栗3大食疗功效　　1、益气补脾，健胃厚肠　　《本草纲目》：“栗味甘性温，入脾胃肾经。“栗治肾虚，腰腿无力，... 详细>>

• 能让你增加30年寿命的蔬果
• 　　第一补：山药　　山药不仅有“神仙之食”的美誉，还有“食物药”的功效。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾... 详细>>

• 中秋话月饼：怎么吃才健康？
• 　　月饼已成为中秋节的象征。每逢中秋，亲人一起吃着月饼赏月，尽享天伦之乐。那么中秋怎么吃月饼才健康呢？　　月饼如何... 详细>>

• 深秋啦 调养身体喝杯茶
• 　　《本草纲目》中记载：“茶苦而寒，最能降火，火为百病，火降，则上清矣。”　　　　入深秋，调节衣食住行　　　　衣　... 详细>>

• 蒲公英可防癌
• 　　野菜不仅营养丰富、味道鲜美、药用价值高，在肿瘤防治方面也有一手。　　大家较为熟悉的鱼腥草，每百克含蛋白质2.2克、... 详细>>