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- 秋天，是梨丰收的季节，也是适宜吃梨的季节。梨性凉味甘微酸，入肺、胃经，能生津润燥，清热化痰，民间有“生者清六腑... 详细>>
- 白菊花茶可防治风热感冒
- 白菊花10克，白糖10克，同置茶杯内，冲入沸水，加盖浸泡片刻，即可饮服。白菊花具有散风热、清肝明目、解毒之功效，可... 详细>>
- 喝橘子汁可以降高血压
- 爱喝橘子汁是个好习惯，尤其是对于那些患高血压的人或是有高血压家族病史的人来说尤为如此。橘子汁不仅味美，而且可以... 详细>>
- 常吃黄瓜的12个理由
- 黄瓜清脆爽口，一年四季都深受人们喜爱。“常吃黄瓜的12个理由”，赶紧看看吧！ 1.补水 黄瓜含水量高达96.7%，是... 详细>>
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- 菌类的6大“秘密武器”
- 下面介绍一下菌类的6大‘秘密武器’ 1.提高免疫力：一小把菌类中，蕴藏了大自然的精华，是非常健康的食物... 详细>>
- 五类蛋糕千万不能吃
- 下面这5中蛋糕千万不要吃哦： 1、尽量不要买酥皮蛋糕， 2、尽量不买加氢化植物油的蛋糕， 3、在蛋糕不必加白... 详细>>
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- 蓝莓：蓝莓是维生素C最佳食物来源之一，有益胶原蛋白产生，增强毛囊功能，为头发输送更多营养。 胡萝卜：胡萝卜中大... 详细>>
- 最有营养的十种蔬菜
- 人人都知道吃蔬菜有益身体健康，但是蔬菜中也有营养的佼佼者，他们的营养比其他蔬菜更丰富，或者说比其他蔬菜更有益身... 详细>>
- 最护肝的11种蔬菜
- 空心菜：又名蕹菜，性甘、平，含蛋白、脂肪、无机盐、烟酸、胡萝卜素等，具有解毒、清热凉血等作用。 荠菜：为十字... 详细>>
- 三种汤适宜在夏季多喝
- 1.绿豆糖水 原料：每次可用鲜冬瓜肉250克；绿豆75克；红糖适量。 做法：先洗净冬瓜，并去皮及瓜籽，将瓜肉切成小... 详细>>
