- 五款“香”蔬果有助缓解疲劳
- 香菇、香蕉等一些带“香”字的食物，具有良好的消除疲劳、恢复体力的作用。 当你感觉十分容易疲劳，体力不济时，为了... 详细>>
- 宋朝人和唐朝人的喝茶方法
- 唐朝人喝茶全是煮：先用茶碾子把茶砖碾碎，碾成粉面状的茶末，再用茶罗把茶末过滤一下，然后把茶末投放到滚水里，像煮... 详细>>
- 少油盐，多吃素益处良多
- 导读：有人说素食容易老或是素食会造成激素失衡，这些都是没有任何科学证据的言论。纯素食者反而会比荤食者更加年轻态... 详细>>
- 生病时别吃这几种食物
- 食疗能预防和缓解疾病，不过有些食物或饮品却会加重病情。近日，美国《预防》杂志刊文，盘点了生病后应该少“碰”的几... 详细>>
- 秋冬吃素食增强抵抗力
- 秋冬气燥津液易伤，这时候的季节病多表现为咽、鼻、唇干燥及干咳、声嘶、皮肤干裂、大便燥结等燥症。因此在秋冬季节多... 详细>>
- 睡前绝不能吃的9种食物
- 许多人喜欢吃一点夜宵，垫垫肚子，有些食物有助于睡眠，而有的食物则会让你整夜睡不好。睡前最好别吃以下几种食物。 ... 详细>>
- 素食虽好 注意这4大误区
- 在现代生活中，提倡素食的人越来越多了。有人素食，是为了宗教的需要而吃素，更多的人则是为了健康，还有人是二者兼顾... 详细>>
- 素食，是与“心”相连的
- 多吃新鲜蔬菜。一些蔬菜长时间存放，里面的维生素等营养成分会大大缺损。如菠菜在20℃的室温下存放24小时后，它的维生... 详细>>
- 花生的科学吃法竟防夺命癌症
- 花生的吃法很多，但只有水煮花生保留了花生中原有的植物活性物质，如植物固醇、皂角甙、白藜芦醇等，对防止营养不良，... 详细>>
- 20种水果吃法让人性命堪忧
- 1、人工合成VC无法取代水果 存在于水果和蔬菜中的天然维生素C，与人工合成维生素C相比，有一个不容忽视的优点，那就... 详细>>
- 蔬菜煮过后仍有营养价值
- 并非只有生蔬菜才有营养价值 一提起吃蔬菜，三个人中会有两个人认为——那是指生的蔬菜，于是会回答“我每天都吃生... 详细>>
