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• 　　初春吃什么最养生？春季饮食要怎么安排呢？经过了一冬天的食补，在初春季节里就要逐渐开始改变饮食习惯了。今天，小编... 详细>>

• 三种素食帮助孩子长高
• 　　对于父母来说，都是希望自己的孩子可以健康成长，尤其在孩子长身体的阶段会给孩子补充各种营养，让孩子吃各种好吃的，... 详细>>

• 女性冬季暖身粥
• 　　不少女性到了冬天就特别怕冷，感觉穿什么都不暖和，往往还会伴有面色苍白、大便溏薄、小便清长、脉沉微无力等症状。多... 详细>>

• 芝麻紫菜补钙不输牛奶
• 　　很多人都会有这样的固定印象：说到补铁就想到猪肝、提到补钙头脑里就浮现出牛奶……或许你从没留意，这些营养素其实存... 详细>>

• 女人补血多吃这些食物
• 　　多吃这些食物能补血：　　1、龙眼肉 ：适量食用具有很好的补血功效。　　2、海藻：促进人体对铁质的吸收。　　3、甘蔗... 详细>>

• 6种廉价美食让你延年益寿
• 　　1、白菜：养胃防癌。　　2、小米：益五脏厚肠胃，充津液。　　3、苹果：改善心血管功能。　　4、草莓：提高免疫力。... 详细>>

• 常吃素食能让智商提高
• 　　英国科学家们近期在8170名参与实验的志愿者身上发现了一个非常有趣的现象，经常吃肉有可能会导致人的智商下降，常吃素... 详细>>

• 常吃茶水煮饭可防三种疾病
• 　　人们一般喜食新米，因为它带着清醇的米香。其实，想吃到清香扑鼻的米饭，并不一定要用新米，用茶水烧饭就可以获得色、... 详细>>

• 煮饺子
• 　　其实应该分情况而定：　　1、在家自己做的新鲜饺子，适合沸水下锅，这样能让饺子皮里的蛋白质迅速凝固成形，淀粉溶于水... 详细>>

• 最护肝的11种蔬菜
• 　　空心菜：又名蕹菜，性甘、平，含蛋白、脂肪、无机盐、烟酸、胡萝卜素等，具有解毒、清热凉血等作用。　　荠菜：为十字... 详细>>

• 多吃这几种素食 帮你减少办公辐射
• 　　办公室上班族天天对着电脑，下班回家又要看着手机，生活中处处存在各种辐射。在平日的饮食上面有没有什么食物吃了之后... 详细>>

• 吃素与长寿不能说的秘密
• 　　医学界就素食主义生活方式与长寿之间的关系做了一些研究，素食主义也因此得到了社会各界的诸多关注。关于“素食主义者... 详细>>