• 常吃素多处多多，可抗癌长寿
• 　　要问什么人较长寿，其实不是什么长寿村里面的爷爷奶奶，而是寺庙里面的和尚，他们成天戒律森严，不沾荤气，但却很长寿... 详细>>

• 吃对食物抗击雾霾
• 　　入冬之后，由于供暖的原因，城市不复清亮透彻，我们该如何饮食，才能有效地抗击雾霾？　　雾霾其实是指两种事物，雾是... 详细>>

• 菠菜豆腐：大自然的礼物
• 　　菠菜和豆腐不能一起吃———这句话经过几十年的宣传，已经成为家喻户晓、深入人心的铁律。然而，根据近年来的研究结果... 详细>>

• 素食饮食对孩子是否健康 先看看这五点
• 　　素食饮食对孩子健康吗？专家们仍在讨论这个问题。一些人说孩子喜欢素食是好事（事实上，美国饮食协提倡素食）。有些人... 详细>>

• 西兰花——名副其实的蔬菜王
• 　　各种各样的蔬菜中，哪种营养价值最高？你可能觉得很难比较。不过，日本最近一项研究得出结论：西兰花的平均营养价值及... 详细>>

• 14种食物，提高血管健康
• 　　很多人以为，只有到老了的时分，才需要为我们的血管健康操心。殊不知，血管斑块变大，从30岁以后就加快了，再加上现代... 详细>>

• 汗多乏力，多吃豆腐
• 　　为什么出汗多，会感到倦怠乏力呢？因为，在汗大量流失的情况下，气也随之而出，所以，中医有“气随汗脱”的说法。这个... 详细>>

• 多吃三种菜健康一夏天
• 　　天气越来越热，除了开空调、少出门，你还有什么“度夏武器”呢？给大家推荐三类夏天应该多吃的蔬菜。　　第一类是冬瓜... 详细>>

• 夏季吃肉不如吃豆
• 　　毛豆是膳食纤维之王　　毛豆既富含植物蛋白，钾、镁元素和B族维生素也特别丰富。更值得一提的是，嫩毛豆的膳食纤维含量... 详细>>

• 多吃五色蔬菜，五色养五脏
• 　　红色入心：西红柿、红萝卜、枸杞、红枣、红肉椒。　　绿色入肝：芹菜、波菜，空心菜，西兰花等 绿色蔬菜。　　黄色入... 详细>>

• 秋季养生水果排行榜
• 　　秋季到了，气候干燥，很多人会选择煲汤来滋养，如果没时间煲汤怎么办呢?其实水果也是很好的选择哦，下面就和小编一起来... 详细>>

• 最天然的补肾素食
• 　　最天然的补肾素食　　中医认为“肾为先天之本”、“肾藏精，主生长，发育，生殖”，“肾主骨，生髓，通脑”，“肾主纳... 详细>>