• 女性早餐常吃麦片可变苗条
• 　　一项新的研究认为，喜欢吃麦片做早餐的女性与选择其他早餐食品或干脆不吃早饭的女性相比，前者体重轻于后者的概率比较... 详细>>

• 黑巧克力缓解疲劳
• 　　据《朝鲜新闻》报道，一项最新研究表明，每天吃一点可可含量丰富的黑巧克力，有助于改善慢性疲劳综合征。　　　　英国... 详细>>

• 茹素与血糖控制
• 　　刚开始亲近佛法的时候，总是贪多。不管自己懂不懂、总是囫囵吞枣。其实过来人都知道，只要能够专心修行，即使是只持念... 详细>>

• 怎样坚持吃素？——学诚法师
• 　　网友：素食会缺乏营养吗？　　学诚法师：只要搭配合理，素食完全可以提供身体所需要的营养，而且比肉食更加健康、有益... 详细>>

• 如何度过你素食生涯的第一个月？
• 　　要成为素食主义者远不止用豆腐代替肉那么简单，不过，改变饮食也没有你想象的那么难，只要保持积极开放的心态和信心，... 详细>>

• 吃黑色米粥，白发变黑
• 　　每天都坚持喝一碗，现在已经连续喝了三个多星期了，以前有好些白发的地方居然没有复发，而且现在一根也没有啊，我真的... 详细>>

• 护发有奇效：海带
• 　　护发的食物，可能你知道很多，例如能令头发乌黑的黑芝麻，能令毛发生长的生姜，或者是能令头发闪亮的核桃等。　　食物... 详细>>

• 素食为人类带来健康的福祉
• 　　令人振奋的是，更多的研究指出素食确实可以为人类带来健康的福祉，其中以美国食品药物管理局（FAD）于一九九九年十月二... 详细>>

• 弟子吃素，但需要请客时，该怎么办？
• 　　弟子吃素，但是和朋友交往需要请客时，如果直接请吃素，好像不太尊重对方的口味，待客不周。但是请吃肉，弟子又心里难... 详细>>

• 最适合秋天吃的一种蔬菜
• 　　秋季天气较干燥，人体同样也会比较干燥，所以，秋季生津养胃滋润首选这道菜。下面给大家介绍的这道菜的奇效秘方，不仅... 详细>>

• 清晨三件事，健康又长寿
• 　　第一件事：深呼吸　　清晨睡醒后，不忙起床，静卧5分钟后，先左侧卧，再右侧卧，最后仰卧，其间共伸3次懒腰，使关节充... 详细>>

• 秋季最佳的5种润肺止咳食物
• 　　1、柿子　　中医认为，柿子性寒味甘微涩，归肺、脾、胃、大肠经，具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃，生津润... 详细>>