• 藜麦——三高人群理想食物
• 　　随着生活水平的提高，三高人群越来越多，而且呈年轻化趋势。很多人以为大鱼大肉的饮食习惯是三高的主要原因，为了追求... 详细>>

• 苹果是治疗抑郁和压抑感的“良药”
• 　　现代医学研究资料表明，苹果的营养成分十分丰富。苹果含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素C、维生素B1、维生素B2、胡... 详细>>

• 春季四种反季水果切勿食用
• 　　虽然现在刚到春季不久，不过，我们可以看到市场上却出现了不少非春季的时令水果，这些水果虽然可以让我们尝鲜，但是从... 详细>>

• 嗓子干，喝杯利咽茶
• 　　冬季干燥，很多人会嗓子干痒，特别是有慢性咽炎的人。东南大学附属中大医院中医内科副主任医师朱欣佚为大家推荐一款缓... 详细>>

• 秋冬喝麦冬煎水可防治肺疾
• 　　中医认为秋冬燥气滋蔓，湿气未退，易伤人肺气，极易引起上呼吸道感染、急性支气管炎等。因此在秋冬季要首防肺病。可用... 详细>>

• 秋果榨汁养肺润燥
• 　　秋季大量上市的新鲜果蔬，富含人体所需的多种营养物质，对秋季养肺滋阴、润燥生津很有疗效，榨汁后与其他有益食物同服... 详细>>

• 姜茶防感冒
• 　　“生姜治百病”姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、柠檬醛等油性的挥发油，具有缓解疲劳、厌食失眠、腹胀腹痛等作用。喝姜茶... 详细>>

• 鼻炎患者饮食四注意
• 　　鼻炎患者饮食四注意　　1.多吃蔬菜、水果等食物以及维生素丰硕的食品，如椰菜和柑橘等。　　2.要多喝水，禁食辛辣、烟... 详细>>

• 秋季五种茶润肺养肺
• 　　1.桂花茶此茶适用于口臭、风火牙痛、胃热牙痛及龋齿牙痛等。可选用桂花3克、红茶1克或绿茶3克，用沸水适量冲泡，盖闷10... 详细>>

• 印光大师：化痰止咳丸方
• 　　【制法】用荆芥　桔梗　紫菀　百部　白前　陈皮　桑白皮　甘草　各一两　均生研极细末　另加生萝卜子二两研　再用枇杷... 详细>>

• 秋天多吃莲藕养脾胃
• 　　秋令时节，正是鲜藕应市之时。鲜藕除了含有大量的碳水化合物外，蛋白质和各种维生素及矿物质的含量也很丰富，民间早有... 详细>>

• 做菜放胡椒防胀气
• 　　你肯定有过这种经历，饭菜没有多吃，肚子却胀得不得了。大豆、卷心菜和苹果等都是让人胀气的“罪魁祸首”。美国《预防... 详细>>