• 秋季胃肠养护“四要诀”
• 胃肠病人的发病有一定的季节性，每年的秋冬季节都是该类疾病的高发季节，因为这类疾病与寒冷气候密切相关。那么，在这样一个... 详细>>

• 改善消化问题的5种素食
• 改善消化问题的几种素食 　　马铃薯汁能治疗消化不良： 　　马铃薯可以巩固胃肠，有抑制发炎的功效。因此当噁心想吐、消化... 详细>>

• 胃溃疡，多吃圆白菜
• 一旦得了胃溃疡，不仅吃不好、睡不香，甚至可能导致更严重的肿瘤、癌症。北京军区总医院高级营养配餐师于仁文建议，胃溃疡患... 详细>>

• 消化不好吃片醋泡姜
• 饮食习惯的改变（如贪凉饮冷、饮食不规律）和心理压力的增加让不少人饱受消化不良的困扰。 　　每天吃片醋泡姜便可缓解，适... 详细>>

• 要注意的8个伤胃的坏习惯
• 1.吃饭吃的太快； 　　2.午餐后便立即午睡； 　　3.用餐没有规律； 　　4.暴冷暴热混着吃； 　　5.一边吃一边喝； 　　6... 详细>>

• 胃不好多吃5种养胃蔬菜
• 1.南瓜：含果胶可保护胃部免受刺激，减少溃疡。 　　2.胡萝卜：含胡萝卜素可增强抵抗力，防治呼吸道疾病。 　　3.甘蓝：含... 详细>>

• 水果优格薄荷沙拉的做法
• 　　水果优格薄荷沙拉的做法简单是白果做法大全的常见菜,不一定要看水果优格薄荷沙拉视频才能学会,但怎么做水果优格薄荷沙... 详细>>

• 胡萝卜生吃熟吃的营养差别
• 　　小时候我们经常生吃胡萝卜，脆脆的，很好吃。现在我们家也经常把胡萝卜切成丝做凉菜，但是，有的报纸上介绍胡萝卜只有熟... 详细>>

• 14种水果秘密功效
• 　　水果，我们都吃得多了。大家都知道水果不但为我们提供丰富的膳食纤维，还有维生素及其它营养。但我们只是知道水果有以上... 详细>>

• 黄瓜与不同食物搭配的食疗功效
• 　　1+1<1的搭配　　黄瓜、花生搭配，易引起腹泻：黄瓜切小丁，和煮花生米一起调拌，作为一道爽口凉菜，经常活跃在许多家庭的... 详细>>

• 秋季莲藕最补人 润燥滋阴养心神
• 　　民间早就有“荷莲一身宝，秋藕最补人”的说法。秋令时节，正是鲜藕应市之时。此时天气干燥，吃些藕能起到养阴清热、润燥... 详细>>

• 豌豆促进人体发育、增强免疫功能
• 　　豌豆属豆科植物，起源亚洲西部、地中海地区和埃寒俄比亚、小亚细亚西部，因其适应性很强，在全世界的地理分布很广。豌豆... 详细>>