• 西瓜苹果汁治湿疹
• 　　西瓜含瓜氨酸和烟酸，可止痒杀菌。苹果含苹果酸和锌，可通过增强巨噬细胞的吞噬能力来提高免疫力，预防湿疹复发。 　　... 详细>>

• 五招压下感冒苗头
• 　　1.三餐后漱口。用淡盐水漱口，以起到杀灭感冒病毒的效果。 　　2.握手后洗手。 　　3.早餐吃燕麦。燕麦富含可提高免疫... 详细>>

• 牙龈出血——猕猴桃
• 　　牙龈健康与维生素C息息相关。缺乏维生素C的人牙龈变得脆弱，常常出血、肿胀，甚至引起牙齿松动。猕猴桃的维生素C含量是水... 详细>>

• 7种零食好吃又防病
• 　　俗话说药补不如食补。只要选得对，即使只是平日所吃零食，也同样有助于防病。　　1、葡萄干：骨质疏松症；　　2、樱桃... 详细>>

• 多吃“三黑”养身体
• 　　1、黑米富含蛋白质及17种氨基酸，其中赖氨酸、精氨酸的含量明显高于白米；　　2、黑芝麻则富含铁质、维生素E，能改善贫... 详细>>

• 6种食物最好不要连皮吃
• 　　如今很多水果都流行连皮一起吃，因为一些水果的皮含有丰富的营养物质，但这六种蔬菜的皮多含有有害物质，连皮吃容易对... 详细>>

• 炎热夏天 老年人日常饮食吃点什么好
• 　　在炎热的夏天里，老年人应该怎么吃呢？在各种各样的食材中，适合不同的人群，所以合理安排自己的饮食不能过于随意。今... 详细>>

• 14种食物，提高血管健康
• 　　很多人以为，只有到老了的时分，才需要为我们的血管健康操心。殊不知，血管斑块变大，从30岁以后就加快了，再加上现代... 详细>>

• 熬夜后宜喝杯鲜榨浓果汁吗？
• 　　在不得不熬夜时，熬夜当天的晚餐不宜太丰盛，最好喝点杂豆粥，搭配新鲜蔬菜。第二天的午餐一定要吃好，建议选三种以上... 详细>>

• 含纤维素多的蔬菜及水果
• 　　能够促进肠部功能的纤维　　跟其他食品比较起来，蔬菜及水果的最大特点是：含有比较多的柔软纤维。纤维虽然不能以直接... 详细>>

• 吃素变漂亮的深层次原因
• 　　对明星们来说，一张顾盼生辉天然雕饰的美颜，自然可以在大荧幕上为自己增光不少，为了有一张漂亮的容颜，明星们的招数... 详细>>

• 开胃健脾木瓜汤
• 　　处方来源: 《饮膳正要》　　配方 ：木瓜500克、草果3克 豌豆150克 粳米250克 白糖100克食盐、味精、胡椒粉各适... 详细>>