- 秋日滋补的四种素食
- 1、芋头 芋头富含淀粉，营养丰富。每100克鲜品中含有热量91卡，蛋白质2 4克，脂肪0 2克，碳水化合物20 5克，钙14毫克，磷43毫克 详细>>
- 9种人不要吃花生
- 健康的饮食很重要，花生香脆可口、营养丰富、价格便宜，是男女老幼都喜欢的零食，但如果你属于以上九种的人，花生则对你有害... 详细>>
- 营养缺乏身体发警报
- 当人体营养缺乏时,会出现一些警告信号或症状。这时,利用食物补充缺乏的营养素,是一种简单、易行、安全、有效的办法。缺乏维生... 详细>>
- 不要再吃动物肝脏了
- 肝脏是人体的过滤组织，它的主要功能之一，便是过滤体内的毒素。不只是人类，所有动物的肝脏也都具有这项功能。由于肝脏... 详细>>
- 吃肉的坏处
- 如果你前半辈子都在花钱买肉吃，那你的后半辈子可能就要花钱上医院了。因为我们在生理上是不需要吃肉的，人们吃肉只是为... 详细>>
- 多吃玉米防老化
- 器官的老化可引发一些疾病，老年性黄斑病变就是由眼睛老化而引起的一种疾病，严重时可造成视力缺损。有关专家研究发现，黄体... 详细>>
- 肉类含有毒素
- 人所共知，当母亲在情绪激动、愤怒或悲哀时，喂乳给婴儿，每使婴儿生病，甚至夭折。原因是乳母情绪紧张、激怒，致使生理产生... 详细>>
- 谈养生之道
- 凡使身体失去健康的总原因，在终日心神不安，不外乎患得患失。凡人精力有限，应适当支配，实行三八制，八小时睡眠，八小... 详细>>
- 素食咀嚼养生哲学
- 细细嚼，慢慢咽，是进食的艺术，更是保健养生的「指定动作」。原来当我们咀嚼之时，不但牙齿及胃肠得益，连视力、听力... 详细>>
