• 豌豆促进人体发育、增强免疫功能
• 　　豌豆属豆科植物，起源亚洲西部、地中海地区和埃寒俄比亚、小亚细亚西部，因其适应性很强，在全世界的地理分布很广。豌豆... 详细>>

• 果蔬里的营养冠军
• 　　营养，并不是那么昂贵，那么高高在上。近日，美国读者文摘网站列出了6种最常见营养素中的食物冠军，帮您找到最便宜、最常... 详细>>

• 毛豆的营养价值
• 　　毛豆是大豆作物中专门鲜食嫩荚的蔬菜用大豆。毛豆就是新鲜连荚的黄豆，晒乾之后又称大豆。 毛豆是一年生的农作物，茎粗... 详细>>

• 茄子的功效作用与营养价值
• 　　茄子，江浙人称为六蔬，广东人称为矮瓜，其营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成... 详细>>

• 西红柿食用的禁忌
• 　　1、如果番茄下部长得不是圆形，而是很尖，一般就是过分使用激素所致，不要选购。　　去除西红柿皮的方法：（1）把开水浇... 详细>>

• 每天喝几杯茶可预防皮肤癌
• 　　国新罕布什尔州达特茅斯医学院研究人员最新研究发现，每天喝几杯茶可以减少患两种常见皮肤癌的危险。　　　　据报道，该... 详细>>

• 素食理念与现代生活方式
• 　　佛学讲什么？打个比方，一个男人、一个女人，走到了一起，组建了一个家庭，因为什么走到一起？很多人都说是因为爱。两个... 详细>>

• 换季 少吃黄瓜
• 　　现在正是冬春换季时节，气温虽然略有升高，但忽冷忽热、反复无常，是流感、肺炎等疾病的多发季节。中医养生学认为，食物... 详细>>

• 冷藏蔬菜更健康
• 　　一项新的研究显示，冷藏蔬菜比超市里反季节出售的进口新鲜蔬菜更有益健康。　　　　研究人员说，一些看上去很新鲜的蔬菜... 详细>>

• 五色养五脏
• 　　红色入心：西红柿、红萝卜、枸杞、红枣、红肉椒。　　绿色入肝：芹菜、波菜，空心菜，西兰花等 绿色蔬菜。　　黄色入脾... 详细>>

• 多吃大豆能防慢性疾病
• 　　豆制品是人们餐桌上的常见食品，根据科学家的最新研究成果，多吃大豆蛋白对心血管病、肿瘤等慢性疾病有预防作用。在大豆... 详细>>

• 炎热夏季晚餐多喝杂豆粥
• 　　夏天食欲不振是非常普遍的现象，就像很多人认为的那样，确实可以借此机会减减肥。但是，完全不吃晚餐肯定是不对的。夏季... 详细>>