• 简单窍门教你分辨食物寒热
• 　　进补，专家常会建议大家根据自身体质挑选一些凉性或热性食物。但对于食物的寒热性质，许多人都不知道怎么辨别。别急，看... 详细>>

• 揭开伪健康食品的真面目
• 　　我们吃豆腐除了口味之外，一个是要得到其中的优质蛋白质，另外一个就是获取大量的钙质，但这两种在日本豆腐中都非常少，... 详细>>

• 做好这7件小事，帮忙降血脂
• 　　你有血脂高、胆固醇超标的困扰吗？生命君综合美国的权威研究，教你7个能降血脂的小妙招。　　1 控制饭量；　　2 水果一... 详细>>

• 眼睛干涩就喝三红汤　　
• 　　很多上班族都有眼睛干涩等症状，此时不妨多喝三红汤：取山楂3～4个，红枣5~6个，枸杞10粒，将山楂和红枣掰碎，像沏茶一样... 详细>>

• 玉米须辅助降血压
• 　　吃玉米时，玉米须往往被多数人弃之不用。其实，玉米须也是宝。上海市执业药师协会邬时民称，在中药里玉米须又叫龙须，味... 详细>>

• 老人生吃素食30多年 几乎没生过病
• 　　广西人对巴马瑶族自治县盘阳河流域的长寿老人都不陌生，该区域的人们爱吃玉米、红薯等素食。春节期间，记者在这里采访时... 详细>>

• 吃素的幸福 坚持吃素100天
• 　　吃素仿佛天生矮人一截：吃素的人觉得自己委屈，开素菜馆的也总自卑地设法摆出哥卖的不是素菜，是文化的意思。　　中国人... 详细>>

• 芦柑的营养价值
• 　　芦柑的简介　　芦柑，别名柑果。颜色鲜艳，酸甜可口，是日常生活中最常见的水果之一。柑果实一般较大，但比柚小，圆形而... 详细>>

• 素食菠菜帮助青少年长高
• 　　其实青少年期素食菠菜对发育的帮助，早在很久以前就已经有宣传的动画片描述过，叫《大力水手》。　　人体长高主要取决于... 详细>>

• 食有助提神 多吃胡萝卜白菜
• 　　素食餐饮当中，有对亚健康有着提前预防的食材，大大提高了自身的免疫，帮助调节新陈代谢。　　春眠不觉晓，春困不是病，... 详细>>

• 芝麻紫菜补钙不输牛奶
• 　　很多人都会有这样的固定印象：说到补铁就想到猪肝、提到补钙头脑里就浮现出牛奶……或许你从没留意，这些营养素其实存在... 详细>>

• 养胃秘方：花生与大枣
• 　　王宏坤教授今年74岁，他精力充沛，每周出三天半门诊。他曾经患过胃食管反流症，现在已经基本痊愈了。　　王宏坤教授一般... 详细>>