• 雨天多吃祛湿食物
• 　　下雨天湿气重，以下食物帮助你祛除体内湿气： 　　1.扁豆，健脾和中，消暑化湿； 　　2.马齿苋，清热祛湿、散血消肿； ... 详细>>

• 早晨别吃5种食物
• 　　1、含糖谷物：过量的糖分会让减肥变得更加困难，同时消耗你的能量； 　　2、油炸食物：根据研究，18个人里有1人会因为煎... 详细>>

• 5种顶级抗衰延寿食物
• 　　1、抗衰老抗癌食品——西兰花。 　　2、抗氧化食品——豆腐。 　　3、加速溃疡愈合——圆白菜，富含维生素U，可加速溃疡... 详细>>

• 八种菜可以预防八种癌症
• 　　1、菠菜（预防肺癌）； 　　2、海带（预防乳腺癌）； 　　3、茭白（预防肠癌）； 　　4、菜花（预防胰腺癌）； 　　5、... 详细>>

• 办公族吃四类零食可补脑
• 　　1.杏仁：坚果有补肾健脑、强心健体的作用。 　　2.黑豆：是各种豆类中蛋白质含量最高的，还能润肠补血。 　　3.红薯：... 详细>>

• 记住这6招教你科学吃素
• 　　1、少吃加工食品或腌制类食物。许多素鸡、素鸭、素鱼都是豆类加工制品，这些加工食品都是以豆类为主，常添加许多人工调... 详细>>

• 农家特色美味素食 城里人千万别错过
• 　　春天，大地苏醒，万物充满着新的活力。很多城里边不容易见到的食材纷纷亮相，小伙伴们快来农家品尝吧，错过这个时节就... 详细>>

• 炸鸡的血泪
• 　　最近有一部小妍非常喜欢的韩剧《来自星星的你》，里面女主有一句台词：“在下初雪的时候，怎么能没有炸鸡和啤酒。”虽... 详细>>

• 六种蔬菜堪称天然降脂良药
• 　　1、菜花　　　　其脂肪含量低、膳食纤维含量高，非常适合高血脂人群食用。此外它还含有多种微量营养素，对抵御癌症发挥... 详细>>

• 日常饮食中美容护肤的好素食
• 　　几乎所有女性每天都擦涂各种美白、抗皱、祛斑的化妆品来保养皮肤，虽然护肤品一定的效果，但是其价格高，副作用大，常... 详细>>

• 英女子七年来坚持吃素，如今似18岁少女
• 　　29岁的苏珊从21岁以来坚持吃素食到现在，如今整个人的状态都非常好。　　七年前从印度旅行回来后便开始培养这个习惯。... 详细>>

• 豆腐也能治病,四种食疗方法
• 导语：豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”... 详细>>