• 生病时别吃这几种食物
• 　　食疗能预防和缓解疾病，不过有些食物或饮品却会加重病情。近日，美国《预防》杂志刊文，盘点了生病后应该少“碰”的几... 详细>>

• 秋冬吃素食增强抵抗力
• 　　秋冬气燥津液易伤，这时候的季节病多表现为咽、鼻、唇干燥及干咳、声嘶、皮肤干裂、大便燥结等燥症。因此在秋冬季节多... 详细>>

• 藜麦——三高人群理想食物
• 　　随着生活水平的提高，三高人群越来越多，而且呈年轻化趋势。很多人以为大鱼大肉的饮食习惯是三高的主要原因，为了追求... 详细>>

• 苹果是治疗抑郁和压抑感的“良药”
• 　　现代医学研究资料表明，苹果的营养成分十分丰富。苹果含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素C、维生素B1、维生素B2、胡... 详细>>

• 适宜秋天吃的4种养生水果
• 　　秋季吃什么水果好？秋季是盛产水果的季节，但是很多人又不知道到底吃什么才是最具营养最健康的。在此推荐几种水果，每... 详细>>

• 初秋，这“素4宝”一定要吃
• 　　俗话说，“一夏无病三分虚”。夏季，人们大多贪食冷饮冷食，脾胃功能多多少少都会受到损伤，一下子是恢复不过来的。这... 详细>>

• 不可忽视的三大降血压蔬菜
• 　　1.茄子对于高血压、动脉硬化的患者来说是食疗佳品。　　2.芹菜，经常食用芹菜，不仅有助于降低血脂、血糖，而且兼有防... 详细>>

• 5招预防内分泌失调
• 　　1、多食用豆制品。　　2、尽量减少熬夜：睡眠不足会导致新陈代谢失调。　　3、多运动：可消除紧张情绪，改善神经系统的... 详细>>

• 经期排瘀食疗方法
• 　　经期排瘀食疗方法参考：山楂60克、生姜5-8片、红糖30克，煮汤喝，经前一周喝即可。（主治：月经前三天左右小腹胀痛，月... 详细>>

• 枸杞什么时候吃最好？
• 　　中医很早就有“枸杞养生”的说法，所以，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。很多人喜欢用枸杞泡水、泡酒或煲汤，还... 详细>>

• 揭秘：男人离不开八种素食
• 　　揭秘男人一生离不开的八种保健食物 现代男人拥有健康才能更好的应对工作。其实想健康很简单，只要注意日常饮食，多吃... 详细>>

• 寂静法师：吃素到底比吃肉好在哪里？
• 　　学员：师父，吃素到底比吃肉好在哪里？　　寂静法师：以前很多人都认为肉食更好，因为肉食里面含有素食没有的成份。陈... 详细>>