- 多吃五色蔬菜，五色养五脏
- 红色入心：西红柿、红萝卜、枸杞、红枣、红肉椒。 绿色入肝：芹菜、波菜，空心菜，西兰花等 绿色蔬菜。 黄色入... 详细>>
- 吸烟者要注意 吃这几种素食最清肺
- 吸烟时，烟雾中所含的一些化合物会导致动脉内膜增厚，胃酸分泌量减少以及血糖的增高等。如果想避免这些化合物在体内滞... 详细>>
- 每天四色俱全，吃素更健康
- 1、白色：全谷根茎类，每天3份，1份=五谷饭1碗=全麦面包1片，主要供给热量。 2、黄色：豆类、坚果，每天3份，1份=豆... 详细>>
- 煮饺子，热水下锅还是冷水下锅好？
- 其实应该分情况而定： 1、在家自己做的新鲜饺子，适合沸水下锅，这样能让饺子皮里的蛋白质迅速凝固成形，淀粉溶于水... 详细>>
- 生病时别吃这几种食物
- 食疗能预防和缓解疾病，不过有些食物或饮品却会加重病情。近日，美国《预防》杂志刊文，盘点了生病后应该少“碰”的几... 详细>>
- 秋冬吃素食增强抵抗力
- 秋冬气燥津液易伤，这时候的季节病多表现为咽、鼻、唇干燥及干咳、声嘶、皮肤干裂、大便燥结等燥症。因此在秋冬季节多... 详细>>
- 圆白菜，被誉为“血栓斑块清道夫”
- 血管是否健康关系到人的寿命长短，而在家常菜里有一种蔬菜，被誉为“血栓斑块清道夫”，它就是圆白菜。 圆白菜在世... 详细>>
- 传统素食发展与现代素食风格
- 传统素菜发展的几个阶段： 素食古已有之，作为素菜，主要原料是蔬菜、瓜果之类。西汉之前，无论皇家贵族还是平民百... 详细>>
- 吃素是不是会种善恩得善果？
- 问：吃素是不是会种善恩得善果？ 答：种瓜得瓜种豆得豆，你从任何方面去看宇宙现象都是如此，你投出来是甚... 详细>>
- 您适合吃什么蔬菜水果？
- 多吃些蔬菜和水果（水果食品），已成为一些人维护健康（健康食品）的指导原则之一。但以笔者之见，尽管蔬菜（蔬菜食品... 详细>>
