- 素食对人体健康的利益
- （一）吃素可抗癌 美国国家癌症中心指出：食用大量新鲜蔬菜水果，可以大幅降低罹患肝癌、结肠癌、... 详细>>
- 寒冬坚果每天吃补益养生
- 寒冷的冬季，各种坚果纷纷登场，甘脆带劲的口感、来自大自然的甜香味道，让坚果成为跨越国界的人气零食。它们... 详细>>
- 多国专家推荐延寿多吃这些食物
- 核桃。发表在英国《医学杂志》上的研究成果显示，每周至少吃3次核桃的人能多活两到三年。常吃核桃的人患上癌症... 详细>>
- 电脑族最适合吃一种颜色的苹果
- 通过查看《中国食物成分表》发现，红苹果、青苹果、黄苹果这三种苹果，在营养价值上除了胡萝卜素外，其他营养... 详细>>
- 常保年轻抗衰老 平时多吃“三黑”
- 1、黑豆 黑豆又称黑大豆、马料豆，其营养丰富，它不仅含人体所需的蛋白质，铜、锌、硒等微量元素，... 详细>>
- 五种食物让你越吃越健康
- 几串葡萄能让皮肤更细腻，一杯绿茶能让头发更浓密。英国《魅力》杂志近日发布的《人体修复食谱》指出，某些食... 详细>>
- 素食者要知道的五大要点
- 减肥素食并不是盲目的吃素来塑身，我们都要知道素食者5大要点。 1、素食过量也会胖 不是说素食就可以敞开... 详细>>
- 吃素让你脱离“饭困”
- 饭后易困和餐后血糖、血脂升高有密切的关系。血糖升高带来胰岛素分泌旺盛是其中因素之一，可能还不仅仅如此。比如，也... 详细>>
- 五千年的智慧结晶 健康素食的五色原则
- 我们的老祖先早在五千年前就有一套自己的素食营养文化，非常方便，用颜色不用计算的。它是根据我们身体的五大系统，需... 详细>>
- 多吃三种菜健康一夏天
- 天气越来越热，除了开空调、少出门，你还有什么“度夏武器”呢？给大家推荐三类夏天应该多吃的蔬菜。 第一类是冬瓜... 详细>>
