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• 教您巧吃素 远离癌症
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• 开心果的3大健康功效
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• 饮食养生之道——五色与五数
• 　　合理的膳食结构是健康的基础。如何才是合理的膳食结构呢，很简单，养生专家列出了两个五：即五色与五数。　　五色：指... 详细>>

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• 　　现在已进入夏季，天气逐渐变得炎热，但由于南北方气候差异较大，在北方容易造成“暑热”，南方则多是“暑湿”，所以在... 详细>>

• 春补吃枣的禁忌
• 　　进补吃枣很好，但网上也流传着一些吃枣的禁忌，这些禁忌里有的有些道理，有的则十分难以站得住脚，这里为大家解读关于... 详细>>

• 4种素食补肾效果超级好
• 　　1、补肾养颜有乌豆　　乌豆50克、桂圆肉15克、红枣50克，将乌豆、红枣洗净，乌豆、红枣、桂圆肉一起放入砂锅中，再加三... 详细>>

• 饮食调节老年心血管疾病
• 　　受访专家：陈君石：营养与食品安全专家，中国工程院院士。 　　提问：中老年(老年食品)的心血管疾病和骨质疏松怎... 详细>>

• 夏天吃醋的秘诀
• 　　夏季是各种细菌滋生的季节，毒素易在人体内聚集，吃凉拌菜的时候加点醋，不仅味道更鲜美，还能有效地避免肠胃道病菌传... 详细>>

• 女人吃什么可补血
• 　　我国是世界上缺铁(铁食品)性贫血发生率较高的国家之一，发生率达到15%～20%，其中妇女儿童(儿童食品)贫血率高达20%以上... 详细>>

• 家常便饭治贫血
• 　　红枣莲子粥：　　大枣具有益气补脾、养血安神之效；莲子有补脾胃、止泄泻、益肾涩精和补养心气的作用。取红枣15克、莲... 详细>>

• 小荷叶莲蓬汤 活血化瘀止疼
• 　　《红楼梦》第三十五回讲道：贾宝玉挨打后，贾母等人前去探望，问宝玉想吃什么尽管说。宝玉说出的是小荷叶莲蓬汤。凤姐... 详细>>