- 冬吃栗子补肾健脾
- 栗子素有干果之王的美誉，冬季走在寒冷的街头买一包香甜的炒栗子，就能够温暖一整个冬天。中医认为栗有补肾健脾、强身壮... 详细>>
- 护肾必吃的水果
- 柑橘不仅汁多味美，还有保护肾脏的功用。日前，英国一项最新研究发现，吃橘子、柚子、橙子和柠檬等柑橘属水果有助于阻断... 详细>>
- 餐桌必添4种长寿菜
- 如今人们吃东西，营养健康往往摆在首位，越来越多人意识到，吃的贵并不代表着吃的好。在中国本土的菜中就有四种，看似不... 详细>>
- 葡萄对人体的九大好处
- 葡萄，存在地球上几千年的生物，我想大家都吃过，可是您知道它有什么营养价值吗？它对人体有哪些好处吗？ 葡萄属葡萄... 详细>>
- 四物汤：白龙之须豆芽菜
- 孙中山先生早年曾经习医、行医，不仅医术高、医德好，且于营养保健、养生延年的研究亦有诸多心得。例如，深受社会各个层面、... 详细>>
- 胃病的三种食疗药膳
- 现代生活节奏的加快，人们对饮食的不规律，胃病发生率越来越高。俗话说胃贵在养，患有胃病的人，除了药物使用外，饮食治... 详细>>
- 开胃健脾木瓜汤（药膳）
- 配方：木瓜500克、草果3克 素羊肉300克 豌豆150克 粳米250克 白糖100克食盐、味精、胡椒粉各适量。 效用： 健脾除湿。适用于脾湿 详细>>
- 红枣粥 －－脾胃虚弱
- 材料：１０个，粳米１００克，冰糖２０克。制法： ⒈粳米淘洗干净，红枣洗净，放入锅中。将锅置武火上，先煮沸，后用文... 详细>>
- 胃不好8种素食来解决
- 1、面条； 2、如果熬粥，少放点苏打进去； 3、小米粥就馒头可以养胃。 4、有两种饮料应该多喝，一是牛奶，二是... 详细>>
- 养胃秘方：花生与大枣
- 王宏坤教授一般是用凉水泡花生，大约四个小时就泡好了。随泡随吃，脆嫩香甜，十分爽口，比刚从农田里拔出来的新鲜花生还... 详细>>
- 四种素食令肌肉强壮
- 四种素食令肌肉强壮1 坚果。种类繁多的坚果含有丰富的蛋白质，有益肌肉生长。比如，1杯杏仁(约合227克)就含有30克蛋白质和71... 详细>>
