• 佛说生病十因缘
• 　　《佛医经》提出，人得病有十因缘。 一者久坐不饭，二者食无贷，三者忧愁，四者疲极，五者淫泆，六者嗔恚，七者忍大便，... 详细>>

• 17种素食营养让我们越素越健康
• 　　蛋白质：构成人体组织，合成各种酶、激素和抗体。存在于豆腐、豆浆、黄豆、豌豆、蚕豆、红豆、绿豆、面筋、芝麻、大米之... 详细>>

• 三大降血压蔬菜
• 　　1 茄子对于高血压、动脉硬化的患者来说是食疗佳品。　　2 芹菜，经常食用芹菜，不仅有助于降低血脂、血糖，而且兼有防... 详细>>

• 枸杞什么时候吃
• 　　中医很早就有枸杞养生的说法，所以，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。很多人喜欢用枸杞泡水、泡酒或煲汤，还有哪些... 详细>>

• 蘑菇可解毒护肝抗疲劳
• 　　蘑菇营养丰富，是硒、铜、钾、磷、色氨酸和维生素B2、B3、B5的绝佳食物来源。蘑菇中还富含锌、锰、镁、铁、钙及蛋白质和... 详细>>

• 荷叶糯米包
• 主料：糯米、栗子、马蹄、胡萝卜、香菇、香芹、熟榄仁、干荷叶、 调料：盐、胡椒粉、酱油、蘑菇粉 制作过程： 1、... 详细>>

• 白菊花茶可防治风热感冒
• 　　白菊花10克，白糖10克，同置茶杯内，冲入沸水，加盖浸泡片刻，即可饮服。白菊花具有散风热、清肝明目、解毒之功效，可用... 详细>>

• 小小坚果的神奇功效
• 　　小小一颗坚果，能为我们的身体撑起一把保护伞。荷兰研究人员发表在《国际流行病学期刊》上的一项涉及12万55～69岁成年人... 详细>>

• 若要身体壮，饭菜嚼成浆
• 　　细嚼慢咽虽然是一种单纯的口腔动作，但并不只是关系到口腔的问题，它对人的健康与防病也起到很大的作用。若在吃饭时养成... 详细>>

• 水果中的维C之王——刺梨
• 　　大家都知道吃水果可以补充维生素C，没错！新鲜的水果正是维生素C最重要的来源，但究竟谁是维生素C之王？猕猴桃？橘子？还... 详细>>

• 长期素食会对健康有影响吗？
• 　　古代的高僧大德长期吃素，不但耐力充足、毅力坚强，而且还十分高寿。　　现在许多外国人也吃素，一切生活正常，并不影响... 详细>>

• 8种食物寿比南山
• 　　1 豆腐是老人喜欢的美食。　　2 大白菜人人爱。　　3 小米是老人的最佳补品。　　4 长寿老人很喜欢喝粥。　　5 医学... 详细>>