• 每天吃枣别超50克
• 　　在秋风送爽、艳阳高照的大好季节，你如果来到黄帝故里河南新郑市的农村，一定会被成片的枣林所陶醉。　　　　相传，中秋... 详细>>

• 青豆神奇功效与作用
• 　　1、青豆富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂，有一定健脑作用。　　2、青豆中还含有α-胡萝卜素和β-胡萝卜素两种类胡萝... 详细>>

• 养生四大方法
• 　　春天，受阳气影响最大的是人的肝脏。肝气旺盛的人春天最容易发脾气，动不动就怒从心头起，这种突然暴发的情绪很容易引起... 详细>>

• 为什么夏季要多吃苦瓜？
• 　　1、热量超低，还能抑制脂肪吸收；　　2、能除邪热、解劳乏、清心明目，而且还能快速排除体内毒素；　　3、丰富的维生素C... 详细>>

• 夏季吃茄子，治7种疾病
• 　　茄子的功效有什么?茄子含有维生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中胆固醇水平不致增高，对延缓人体衰老... 详细>>

• 玉米煮得越久越能抗衰老
• 　　玉米有7大功效：　　1、抗衰老；　　2、健脾益胃；　　3、防动脉硬化；　　4、防癌；　　5、美肤护肤；　　6、降糖；　　... 详细>>

• 久坐不发胖小妙招
• 健康早餐　　每天早晨一杯新鲜的豆浆，几片全麦面包（或其他面点）。这份早餐只需要几分钟就能解决，却会使人感觉精神抖擞，... 详细>>

• 秋季的护嗓三宝
• 秋季干燥容易上火，由此引发的缺水常让人觉得喉咙不舒服，此时多吃些保护嗓子的食物尤为重要。　 梨柔软多汁，味甘性寒，... 详细>>

• 柠檬草茶调和肠胃助安神
• 一年之计在于春。伴随着纷纷扬扬洒落的几场春雪，辛卯春天真正来临了。万物开始欣欣然起来，处处涌动着蓄势待发的盎然春意。... 详细>>

• 手脚冰凉，多吃桂圆有效改善体寒
• 桂圆，是益智果，能养心安神，缓解健忘、失眠，并且有一定暖身效果，特别适合体质偏寒、容易手脚冰冷、晚上难入眠的人食用... 详细>>

• 肉类传染疾病
• 　　动物和人类一样，会患有各种不同的疾病；人类将生病的动物杀食，会直接传染病菌而导致疾病。读过生物学的人，都知道各种... 详细>>

• 助你年轻10岁的四种蔬菜
• 　　1、苦瓜　　苦瓜以其苦味博得人们的特别喜爱。　　苦瓜的营养保健特点是:首先它含有较多的维生素C、维生素B1以及生物碱;... 详细>>