• 7种素食，是防癌延寿的高手
• 　　你可知道，生活中的简单蔬菜竟能防癌，小蔬菜大学问，茄子就防癌高手，地瓜是防癌佳品……对于食物的神奇功效，你又了解... 详细>>

• 秋天养生，多吃枸杞
• 　　枸杞，俗称枸杞子属于落叶性灌木，树身高一米五到两米，生长期35年到50年，枸杞原是一种野生灌木，不过在我国栽种培育它... 详细>>

• 运动前后千万别喝可乐
• 　　当你在剧烈的体育运动后，有时会感到腰腿或全身肌肉酸痛，疲惫不堪，有时还感到饥渴难耐。此时，一杯冰镇可乐，会不会成... 详细>>

• 素食帮你轻松祛火度夏
• 　　夏季上火怎么办，护生 园的小编为您推荐7种降火食物，让您轻轻松松灭火。　　西瓜。性寒凉，民间又叫寒瓜。在炎热的暑天... 详细>>

• 你真的会吃木耳吗？
• 　　对于木耳的吃法，有些人认为术耳水发后，直接炒或凉拌食用；有些一人认为水发后需用热水焯一下才能食用，木耳到底怎么吃... 详细>>

• 呵护眼睛最好的食物
• 　　眼睛干涩吃「荠菜」　　荠菜被称作春菜，别名野荠、地菜、护生草、鸡心菜，生长于田野、路边及庭院，有清热止血、清肝明... 详细>>

• 家常便饭治贫血
• 　　红枣莲子粥：　　大枣具有益气补脾、养血安神之效；莲子有补脾胃、止泄泻、益肾涩精和补养心气的作用。取红枣15克、莲子1... 详细>>

• 细数板栗的神奇食疗功效
• 　　细数板栗3大食疗功效　　1、益气补脾，健胃厚肠　　《本草纲目》：栗味甘性温，入脾胃肾经。栗治肾虚，腰腿无力，能通肾... 详细>>

• 低脂素食缓解糖尿病疼痛
• 　　《营养学与糖尿病》杂志刊登的一项新研究发现，低脂肪素食有助2型糖尿病患者减少因糖尿病导致的身体疼痛。 　　　　非营... 详细>>

• 改变女性体寒的蔬菜
• 　　女性体寒怕冷，就会表现出手脚冰冷的现象，那你知道吗？吃对了蔬菜也可以缓解手脚冰凉的情况，下面就为大家介绍四种蔬菜... 详细>>

• 护心饮食“素”字当先
• 　　素食能减少血管中的斑块，降低患糖尿病和中风的风险。但素食并非意味着完全放弃肉食，而是用鱼肉代替其他肉食，或是转换... 详细>>

• 佛门半边莲疗法
• 在江南田野，常可见一种小草，它开浅色小花，花形就像半边莲花似的，所以，人们叫它半边莲。传说这还是观音留下来的呢！相... 详细>>