- 凉拌爽口萝卜皮
- 原料：水萝卜皮（1个萝卜的）盐1 2茶匙（3克）生抽2汤匙（30ml）米醋4汤匙（60ml）糖1茶匙（5克）辣椒油1茶匙（5ml）熟... 详细>>
- 哪些人不宜吃花生
- 没有人不认识花生的吧，也没有从来没有吃过花生的吧。但是这些一种食物并不是所有的人都适合吃它，某一类人群吃花生可能... 详细>>
- 晚餐牢记“三字经
- 晚餐三字经：早、少、淡 第一个字是早，吃晚餐要距离睡觉时间3到4个小时，这样才能够不影响睡眠。 第二个字是... 详细>>
- 过度食用生姜有4大危险
- 关于生姜，中国有许多传统的养生老话，诸如上床萝卜下床姜，不劳医生开药方，生姜在我们的日常生活中，常常起着很重要的... 详细>>
- 秋天多吃莲藕养脾胃
- 秋令时节，正是鲜藕应市之时。鲜藕除了含有大量的碳水化合物外，蛋白质和各种维生素及矿物质的含量也很丰富，民间早有新... 详细>>
- 醋泡花生米应选哪种醋？
- 河北省保定市孔先生：《花生降血压有依据》一文，文中介绍花生米放到醋里浸泡7天后食用，对保护血管壁、阻止血栓形成有较... 详细>>
- 黄瓜怎么吃才营养健康?
- 黄瓜，全国各地和各个民族吃法不同。人们常见的有以下三种食法：一是酱黄瓜；二是拌黄瓜；三是炒黄瓜。 也有一不酱、... 详细>>
- 五类蛋糕千万不能吃
- 下面这5中蛋糕千万不要吃哦： 1、尽量不要买酥皮蛋糕， 2、尽量不买加氢化植物油的蛋糕， 3、在蛋糕不必加白巧... 详细>>
- 八种食物增强记忆力
- 1、花生：含蛋白质25%，相当于小麦的2倍，且容易被人体吸收。其中所含的谷氨酸和天门冬酸可促进脑细胞发育和增强记忆力。... 详细>>
- 夏天要多喝3种水
- 炎炎夏日，人体难免会大量排汗。这时，很多人的第一反应是要大量喝白开水，可这样效果好吗？排汗不仅会丢失很多水分，还... 详细>>
