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  • 这些素食,最补肾!
  •   素食补肾秘方:  多吃山药错不了  作为具有补肾作用的药食两用之品,山药占据着老大的位置。吃山药,煎炒烹炖完全依... 详细>>
  • 给你聪明大脑的8种素食
  •   1、南瓜  南瓜是p-胡萝卜素的极佳来源,南瓜中的维生素A含量胜过绿色蔬菜,而且富含维生素C、锌、钾和纤维素。中医认为... 详细>>
  • 常吃4素食,补肾有奇效
  •   多吃山药错不了  作为具有补肾作用的药食两用之品,山药占据着老大的位置。吃山药,煎炒烹炖完全依照个人的口味来操作... 详细>>
  • 牛奶致癌的确实证据!
  •   我想测试一下人们对牛奶的认识,遂问:你知道奶牛为什么会一直产奶?她的回答很典型:不常产奶能叫奶牛吗?我问:请问你... 详细>>
  • 饮食排毒先要“四戒”
  • 身体排毒最有效的方式是控制你每天摄取的食物与化学物质,这是减少体内负担最简单关键的方法。重要的是,你必须坚持! ... 详细>>
  • 这几种天然素食,最补肾
  •   中医认为肾为先天之本、肾藏精,主生长,发育,生殖,肾主骨,生髓,通脑,肾主纳气,肾主水液、肾开窍于耳、肾司二便、... 详细>>
  • 素食健康的秘密
  •   还记得刚决定吃素的时候,身边许多身经百战的老牌素食主义者都会向我描绘吃素的诸多妙处,令我期待不已。这些老素们告诉... 详细>>
  • 玉米这样吃最营养
  •   玉米在主食中营养价值最高  在包括以白面和大米为原料的所有主食中,玉米的营养价值最高。尤其是其维生素含量,是稻米... 详细>>
  • 大米饭治病小诀窍
  •   现在市面上各种主食让人目不暇接,可中国人就是爱吃米饭,怎样能巧做米饭、吃出健康呢?我们在实践中积累了一些经验,与... 详细>>
  • 最补肾的4种素食
  •   1、黑色食物    凡是黑颜色的食物都具有补肾的功能,大家平时可以吃点黑芝麻、黑豆、黑木耳等,凡是黑色的食物都跟肾... 详细>>
  • 女人必吃土豆的5大原因!
  •   一、土豆能留住岁月的脚步  土豆有营养,是抗衰老的食物。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质... 详细>>