• 多吃大豆能防慢性疾病
• 　　豆制品是人们餐桌上的常见食品，根据科学家的最新研究成果，多吃大豆蛋白对心血管病、肿瘤等慢性疾病有预防作用。在大豆... 详细>>

• 炎热夏季晚餐多喝杂豆粥
• 　　夏天食欲不振是非常普遍的现象，就像很多人认为的那样，确实可以借此机会减减肥。但是，完全不吃晚餐肯定是不对的。夏季... 详细>>

• 潮热天气，多吃冬瓜
• 　　梅雨季节天气阴晴不定，气候潮湿闷热，人也随着气候的变化容易出现烦躁、厌食、乏困、气虚等一系列症状。　　甘爱萍教授... 详细>>

• 水果中的维C之王——刺梨
• 　　大家都知道吃水果可以补充维生素C，没错！新鲜的水果正是维生素C最重要的来源，但究竟谁是维生素C之王？猕猴桃？橘子？还... 详细>>

• 净化人的身体与心灵
• 　　吃素不仅是一种健康的生活方式，还能净化人的身体与心灵！当今大多数素食主义者，都是社会中时尚、最具文化修养和经济实... 详细>>

• 胃不好多吃5种养胃蔬菜
• 　　1 南瓜：含果胶可保护胃部免受刺激，减少溃疡。　　2 胡萝卜：含胡萝卜素可增强抵抗力，防治呼吸道疾病。　　3 甘蓝：... 详细>>

• 水果优格薄荷沙拉的做法
• 　　水果优格薄荷沙拉的做法简单是白果做法大全的常见菜,不一定要看水果优格薄荷沙拉视频才能学会,但怎么做水果优格薄荷沙拉... 详细>>

• 胡萝卜生吃熟吃的营养差别
• 　　小时候我们经常生吃胡萝卜，脆脆的，很好吃。现在我们家也经常把胡萝卜切成丝做凉菜，但是，有的报纸上介绍胡萝卜只有熟... 详细>>

• 14种水果秘密功效
• 　　水果，我们都吃得多了。大家都知道水果不但为我们提供丰富的膳食纤维，还有维生素及其它营养。但我们只是知道水果有以上... 详细>>

• 黄瓜与不同食物搭配的食疗功效
• 　　1+1<1的搭配　　黄瓜、花生搭配，易引起腹泻：黄瓜切小丁，和煮花生米一起调拌，作为一道爽口凉菜，经常活跃在许多家庭的... 详细>>

• 莲藕养胃功效知多少？
• 　　把藕加工制成藕粉，更是不可多得的食补佳品，既富营养，又易于消化，有养血止血、调中开胃之功效。制作方法非常简单：首... 详细>>

• 胃病的三种食疗药膳
• 　　现代生活节奏的加快，人们对饮食的不规律，胃病发生率越来越高。俗话说胃贵在养，患有胃病的人，除了药物使用外，饮食治... 详细>>