- 四物汤：白龙之须豆芽菜
- 孙中山先生早年曾经习医、行医，不仅医术高、医德好，且于营养保健、养生延年的研究亦有诸多心得。例如，深受社会各个层面、... 详细>>
- 吃黄瓜告别黯然肤色
- 黄瓜是家庭餐桌上的常客，味甘，性平，具有明显的清热解毒、生津止渴功效。现代医学认爲，黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B... 详细>>
- 吃番茄不易长皱纹
- 刊登在《流行病和公共卫生杂志》上的一项研究结果指出，德国科学家发现，爱吃番茄的人皮肤皱纹比一般人要少得多。 ... 详细>>
- 吃素食的技巧
- 营养学专家一直在强调：尽量吃植物性食物, 少吃动物性食物, 尤其要少吃高脂肪含量的食品, 才是健康的饮食方式。那么你... 详细>>
- 延年益寿话素食
- 元代名医朱丹溪在《茹淡论》中说，多食谷菽菜果，自然冲和之味。《明孝文皇后语》中说，饮食茹素，祛病延龄。 素食为... 详细>>
- 素食帮你轻松祛火度夏
- 夏季上火怎么办，护生 园的小编为您推荐7种降火食物，让您轻轻松松灭火。 西瓜。性寒凉，民间又叫寒瓜。在炎热的暑天... 详细>>
- 女性必吃的6种素食
- 一、柠檬 柠檬的酸味是以柠檬酸为主，柠檬酸是促进热量代谢过程中的必参与物质，而且也有消除疲劳的功能。 ... 详细>>
- 你真的会吃木耳吗？
- 对于木耳的吃法，有些人认为术耳水发后，直接炒或凉拌食用；有些一人认为水发后需用热水焯一下才能食用，木耳到底怎么吃... 详细>>
- 素食满足所有营养
- 从人体生理结构来说，人应以素食为主，但亦无须强迫自己完全不吃肉。如选择茹素，必须懂得吃及吃得对才能有益健康。以下... 详细>>
- 苹果应当这样吃
- 营养专家提醒道，吃苹果应细嚼慢咽，15分钟吃完是较为合适的。 苹果营养价值高，富含多种维生素和酸类物质。据天津市... 详细>>
