- 苹果应当这样吃
- 营养专家提醒道，吃苹果应细嚼慢咽，15分钟吃完是较为合适的。 苹果营养价值高，富含多种维生素和酸类物质。据天津市... 详细>>
- 初吃素食的注意事项！
- 营养学专家一直在强调: 尽量吃植物性食物, 少吃动物性食物, 尤其要少吃高脂肪含量的食品, 才是健康的饮食方式。那么... 详细>>
- 素食满足所有营养
- 从人体生理结构来说，人应以素食为主，但亦无须强迫自己完全不吃肉。如选择茹素，必须懂得吃及吃得对才能有益健康。以下... 详细>>
- 千万别吃这7种有毒蔬菜
- 1、无根豆芽 有的豆芽(特别是黄豆芽)在生产时施用了除草剂，使生长出来的豆芽粗壮而无根。除草剂中含有致癌等物质，而... 详细>>
- 5招预防内分泌失调
- 1、多食用豆制品。 2、尽量减少熬夜：睡眠不足会导致新陈代谢失调。 3、多运动：可消除紧张情绪，改善神经系统的调... 详细>>
- 经期排瘀食疗方法
- 经期排瘀食疗方法参考：山楂60克、生姜5-8片、红糖30克，煮汤喝，经前一周喝即可。（主治：月经前三天左右小腹胀痛，月经... 详细>>
- 枸杞什么时候吃最好？
- 中医很早就有枸杞养生的说法，所以，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。很多人喜欢用枸杞泡水、泡酒或煲汤，还有哪些... 详细>>
- 在家居士应该怎样吃素
- 问：我们在家居士应该怎样吃素？索达吉堪布答：汉传佛教自梁武帝以来，出家人就有特别好的吃素传统，包括一些在家居士，也有... 详细>>
- 9种超级素食
- 豆类，蛋白质与B族维生素的丰富来源。同类食物：所有的豆类都是超级食物，扁豆、青豆、黑豆、红豆最常见。建议：每星期至少吃... 详细>>
- 小孩吃素更有益
- 很多人认为素食主义只针对大人而言，对小孩并不提倡素食主义。其实这种观点是不对的，实际上小孩儿吃素更有利于脑部发育，能... 详细>>
