• 素食主义是一种文化行为
• 我吃素基于以下三方面：首先我认为吃素，身体营养不存在问题；其二，一开始我以为人类是杂食动物，所以吃肉是天性，但后来... 详细>>

• 长寿饮食四字诀
• 　　1、淡，成人每天吃盐不超过6克。　　2、杂，粗粮、细粮混着吃，菜类搭配吃。　　3、鲜，新鲜蔬菜不但保持了食物的原汁原... 详细>>

• 素食让你头脑更灵光
• 　　西方科学家研究，人脑的细胞原来具有正反两种的力量，二者产生交互作用，就有活动力。人们每次想做一件事之时，正作用的... 详细>>

• 意大利蘑菇酱汁面
• 　　材料：200g意大利宽面条、100g白蘑菇 、100g牛肝菌 、适量的芝麻菜或菠菜叶。　　调料：2勺子洋葱碎、1勺子蒜碎、2勺子... 详细>>

• 韩国风味蔬菜卷
• 　　面糊:　　面粉1 2杯、清水1 3杯(200毫升的量杯)、盐随口味适量(这样的量可以煎出两张薄饼,酌情增减就好~)　　蔬菜馅: ... 详细>>

• 佛家素食益处多
• 　　生活绝对不是我们大多数人仅仅从自身经验想象的那样暗淡，我们是大自然的一部分，我们需要时时回归自然。在大自然中停下... 详细>>

• 你真的会吃木耳吗？
• 　　对于木耳的吃法，有些人认为术耳水发后，直接炒或凉拌食用；有些一人认为水发后需用热水焯一下才能食用，木耳到底怎么吃... 详细>>

• 素食满足所有营养
• 　　从人体生理结构来说，人应以素食为主，但亦无须强迫自己完全不吃肉。如选择茹素，必须懂得吃及吃得对才能有益健康。以下... 详细>>

• 神奇的佛教食疗方
• 佛教僧侣，素有苦行僧之称，他们生活虽清苦，但长寿者比比皆是。究其原因，除了清心寡欲外，还在于佛家从古至今积累了一... 详细>>

• 什么样的酸奶不能喝？
• 　　怎样判断劣质酸奶　　　　合格的酸奶凝块均匀、细腻、无气泡，表面可有少量的乳清晰出，呈乳白色或稍淡黄色。吃起来酸甜... 详细>>

• 几种食物能吃掉胆固醇
• 　　因为体内胆固醇堆积过多而引发各种疾病的现代人为数不少。但是如何才能够帮助自己消耗掉多余的胆固醇呢？现在来看看美国... 详细>>

• 素食者不能缺八种食物
• 　　据统计，我国目前有素食者5000万人左右，其中大多数为全素（戒食所有鱼肉蛋奶等动物食物）或蛋奶素（不戒蛋类和奶类）。... 详细>>