• 这三种菜解决你长期便秘问题
• 现代人很多三餐都是在外面解决，高纤蔬果摄取不足，加上饮食过度油腻，不但是肥胖的高危险群，且肠道不健康，毒素就会因滞留... 详细>>

• 生姜这么吃竟百病一扫光
• 　　一项研究发现，过量食用生姜有增大患肝癌的风险。美国食品药品监督管理局(FDA)的研究显示，黄樟素可引起肝癌，在小鼠的饲... 详细>>

• 吃素的营养食谱，缺什么就照着吃！
• 　　瓜菜〈例如红萝卜、青瓜、菠菜〉五榖〈例如糙米、小米、小麦〉水果〈例如苹果、香蕉、梨〉豆〈例如芽菜、豆腐、红豆〉同... 详细>>

• 芽菜，超营养 快吸收！
• 　　苜蓿叶、萝卜苗，相信你在流行的地中海餐厅中品尝Salad时经常遇到;留意时尚餐厅的主厨推荐，不管这家餐厅是在曼哈顿还是... 详细>>

• 应该注意哪些细节而避免杀生
• 　　1、不能制造渔网、鱼枪、钓饵、屠刀、胶漆、弓箭、兽笼、火炮等，种种伤害一切众生的器具。　　2、凡是鸡、犬、鹰、猫、... 详细>>

• 影响健康的六大因素
• 　　今天我们来讲一讲疾病的起因——影响健康的六大因素，第一个叫做环境，第二个叫做饮食，第三个睡眠，第四个叫情绪，第五... 详细>>

• 很多疾病其实是为了保护你
• 　　很多人得病而亡，其实不是死于疾病，而是死于无知。　　现在医学把各种癌症以及慢性病，例如肝癌、肺癌、肿瘤、肾炎、糖... 详细>>

• 西红柿最治病的吃法
• 　　流行病学专家对多吃蔬菜和水果能否减少患癌机会的问题，曾做过大量研究。根据这些研究成果，美国农业部、美国癌症协会和... 详细>>

• 护肝最有效的素食
• 　　肝脏是人体重要的代谢解毒器官，需要尽早做好养肝护肝才能促进肝脏健康。以下这些护肝蔬菜都是人们生活中常用、富含营养... 详细>>

• 纯素食者的血液抗癌能力更强
• 　　我读到了迈克尔•格雷格博士(Dr Michael Greger)的一篇很有意思的微博，说: 纯素者的血液循环抗癌能力增强近8倍。显然, 这几 详细>>

• 清晨吃姜的治病功效
• 　　姜也是一种药食同源的药材。提到对姜的认识，老百姓也并不陌生，大家都知道除了作为食材的辅料，生姜也是驱寒的好助手。... 详细>>

• 女人30岁，必备3种素食
• 　　女人一旦过了30岁，肌肤弹性就会开始下降。即使家中不少用来防衰老的瓶瓶罐罐，但也只是治标不治本。下面小编要介绍你3种... 详细>>