• 运动前别吃巧克力
• 　　运动时不够小心，不仅身体容易受伤，肠胃也会出来作怪。据美国网络医学博士网站最新报道，四成人运动时都有过烧心的情况... 详细>>

• 红枣的几种黄金吃法
• 　　俗话说，一日吃三枣，一辈子不显老。红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为，枣能补中益气、养血生津。　　鲜枣维生... 详细>>

• 五个字令你终身不得癌
• 世界癌症研究基金会曾明确指出，不良饮食习惯可导致30多种癌症，每年因癌症死亡的患者中，有1 3和不良饮食习惯有关。日常饮... 详细>>

• 白菜：肃排五脏毒的奇方
• 　　白菜是一款神奇的蔬菜，在辟谷期间可以每天喝白菜汤，对于排出身体毒素很有效，本文就是一篇详细介绍白菜排毒的文章。　... 详细>>

• 吃素好处多九种素食功效超乎你想象
• 不论东西方都有药补不如食补的观念，饮食能影响健康，不是什么新的想法。为什么素食能维持身体健康？中国农村流传着古语：青... 详细>>

• 生姜红糖水四种神奇功效
• 　　保健养生红糖水 将红糖煮成红糖水喝。比直接吃更容易吸收其中的营养成分，且更加具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效，红... 详细>>

• 红豆补心绿豆补肝黑豆补肾
• 　　红豆补心 绿豆补肝 黑豆补肾　　红豆补心脏，黄豆补脾脏，绿豆补肝脏，白豆补肺脏，黑豆补肾脏，五豆补五脏。　　一说... 详细>>

• 20条健康吃饭黄金标准,你达到了吗
• 天津营养学会名誉理事长付金如、北京中医药大学养生室教授张湖德、北京朝阳医院营养科营养师宋新等几位专家，一起总结出20条... 详细>>

• 十大养生秘诀
• 一、情志开朗，恬淡虚无情志影响寿命，情志开朗，豁达条畅，是防止疾病、延年益寿的重要因素。当然，所谓恬淡虚无，并不是指... 详细>>

• 六款纯素补气补血汤
• 考虑冬令进补的朋友们，推荐这六款纯素的补气补血汤，既补了身体，又体现了慈悲心。何乐而不为呢！1 山药紫荆皮汤山药紫荆... 详细>>

• 学佛人不必不食油盐
• 　　不食油盐，固不必也。佛制无此一说，外道则或有之。但随缘即已，咸淡了不分别。不以淡则生嫌，咸则起憎，即为解脱法门。... 详细>>

• 吃4大食物让你有坚强心脏
• 全麦食品：为了扫荡掉阻塞动脉的胆固醇，试一试每天多吃些全谷物吧！因为其富含能降低胆固醇的β葡萄糖，燕麦对于预防心... 详细>>