• 小小坚果的神奇功效
• 　　小小一颗坚果，能为我们的身体撑起一把保护伞。荷兰研究人员发表在《国际流行病学期刊》上的一项涉及12万55～69岁成年... 详细>>

• 五个技巧，让您和家人愉快地谈论素食
• 　　虽然你通过了解和学习已经决心素食了，可家人还没有改变饮食习惯，这可能是许多素食朋友共同面临的问题。　　接下来，... 详细>>

• 春天多吃这些新芽 滋补养生功效多
• 　　春天，阳气生发，所有事物在春天的朝气都是最蓬勃的，尤其是芽叶类植物。虽然现在种植水平已经很高了，绝大部分蔬菜我... 详细>>

• 长期吃素，身上不会有体臭
• 　　你们要是像我吃素这么多年，流的汗也不会臭的，什么因感什么果嘛！　　你们来山上打佛七，过七天的出家生活，已经吃素... 详细>>

• 五招压下感冒苗头
• 　　1.三餐后漱口。用淡盐水漱口，以起到杀灭感冒病毒的效果。　　2.握手后洗手。　　3.早餐吃燕麦。燕麦富含可提高免疫力... 详细>>

• 常喝绿茶，不爱感冒
• 　　新西兰奥克兰大学研究发现，经常摄入绿茶、苹果、蓝莓等富含类黄酮的食物，可以显著降低感冒和咳嗽的风险。　　类黄酮... 详细>>

• 中医护发药膳方
• 用黑芝麻、枸杞子加上少量的大米，熬粥，有很好的补肾益气功效，非常适合秋冬季头发脱落明显的人。 详细>>

• 口腔溃疡喝番茄菠菜汁
• 春季多风干燥，很容易上火，口腔里也会跟着出现溃疡、发炎等问题。番茄菠菜汁对此有很好的疗效。 做法... 详细>>

• 多吃红豆 养心补血抗疲倦
• 中医认为，夏季在五行中属火，对应的脏腑是心，因此，夏季养生重在养心。夏日气温高，心火上炎容易长口疮疖肿；暑热伤... 详细>>

• 女性多吃樱桃可缓解贫血症状
• 樱桃自古就被叫做“美容果”，中医古籍里称它能“滋润皮肤”“令人好颜色，美态”，常吃能够让皮肤更加光滑润泽。这... 详细>>

• 苹果颜色各异 保健功效也不一样
• 　　红苹果：更有益心脏，提高记忆力，保持泌尿系统的健康； 青苹果：更利于牙齿和骨骼强壮； 黄苹果：可强健人体免疫系统... 详细>>

• 素食的年轻秘诀
• 　　我们在生活中常常可以见到这样的现象，相同年龄和相同工作环境的人，从外表上看可以相差十岁甚至更多。有些人有未老... 详细>>