• 治胃寒的简单良方
• 　　此方如下：优质陈醋500毫升、老生姜100克。将醋倒入有盖的容器里，将生姜洗净切片，放入醋中，浸泡两天后即成。胃寒者... 详细>>

• 当心胃有4个死对头
• 　　胃最怕四类东西，在这些“死对头”的摧残下，再好的胃也会遍体鳞伤。　　一、最怕冷。饭菜、汤饮温度尽量保持在37℃左... 详细>>

• 暖胃必吃的五种菜
• 　　1.南瓜：排毒护胃。能吸附细菌和有毒物质，减少溃疡　　2.胡萝卜：增强抵抗力，润肠胃，有健食之效　　3.甘蓝：天然胃... 详细>>

• 胃溃疡，多吃圆白菜
• 　　一旦得了胃溃疡，不仅吃不好、睡不香，甚至可能导致更严重的肿瘤、癌症。北京军区总医院高级营养配餐师于仁文建议，胃... 详细>>

• 吃烤馒头助养胃
• 　　专家表示，把面包片、馒头片烤一烤再吃，有助于养胃，因为烤焦的馒头片上会形成糊化层，这层物质能中和胃酸、抑制胃酸... 详细>>

• 秋季饮食要清淡 健康吃素有讲究
• 　　秋季，温度下降，天气干燥，人的肠胃经过夏天的“折腾”，还没有恢复过来，不宜吃太多荤腥油腻的食物，还是要以清淡滋... 详细>>

• 炎热夏季晚餐多喝杂豆粥
• 　　夏天食欲不振是非常普遍的现象，就像很多人认为的那样，确实可以借此机会“减减肥”。但是，完全不吃晚餐肯定是不对的... 详细>>

• 水果中的维C之王——刺梨
• 　　大家都知道吃水果可以补充维生素C，没错！新鲜的水果正是维生素C最重要的来源，但究竟谁是维生素C之王？猕猴桃？橘子？... 详细>>

• 为什么夏季要多吃苦瓜？
• 　　1、热量超低，还能抑制脂肪吸收；　　2、能除邪热、解劳乏、清心明目，而且还能快速排除体内毒素；　　3、丰富的维生素... 详细>>

• 餐桌必添4种长寿菜
• 　　如今人们吃东西，营养健康往往摆在首位，越来越多人意识到，吃的贵并不代表着吃的好。在中国本土的“菜”中就有四种，... 详细>>

• 细数板栗的神奇食疗功效
• 　　细数板栗3大食疗功效　　1、益气补脾，健胃厚肠　　《本草纲目》：“栗味甘性温，入脾胃肾经。“栗治肾虚，腰腿无力，... 详细>>

• 木瓜银耳羹，养颜益寿
• 　　木瓜银耳羹味道香甜、热量很低，能嫩肤养颜，强体益寿。取银耳20克，木瓜1个；银耳事先用清水浸泡1小时，再摘成碎片放... 详细>>