- 初夏吃樱桃生津健脾补肝肾
- 到了夏季，也是各种应急水果纷纷上市的时节，而现在则是食用樱桃的好时节，樱桃这种外表显现口味酸甜的食物受很多女性... 详细>>
- 爱上火，八种蔬菜帮你去火
- 1.白菜：有清热除烦，利二便的作用； 2.芹菜：去肝火解肺胃郁热； 3.莴笋：清热、顺气、化痰； 4.茭白：清... 详细>>
- 8种果蔬皮治病有奇招
- 1.苹果皮含丰富的膳食纤维，可助消化，比果肉抗氧化性更强； 2.梨皮可清心润肺、降火生津； 3.橘子皮开胃化痰... 详细>>
- 女性贫血别碰七种食物
- 1、不能喝咖啡 2、尽量不要喝茶 3、限制脂肪 4、不能食用大蒜 5、不能喝牛奶 6、少食碱性食物 ... 详细>>
- 5种顶级抗衰延寿食物
- 1、抗衰老抗癌食品——西兰花。 2、抗氧化食品——豆腐。 3、加速溃疡愈合——圆白菜，富含维生素U，可加速溃疡... 详细>>
- 食物中的“补钾高手”
- 钾元素能预防中风，帮助肌肉正常收缩，降低血压。中国营养学会建议，钾的摄入量应在3.5克以上。但除了香蕉，你知道的补... 详细>>
- 每天吃豆三钱，何需服药连年
- 红豆补心 又名红小豆、饭豆、米豆、赤小豆。红豆富含淀粉，因此又被人们称为“饭豆”，它具有“津津液、利小便、消... 详细>>
- 巧搭食材，远离疾病促长寿
- 长如何才能做到长寿，英国医学专家最近宣布，叶酸和硒酵母均具有防胃癌的作用。鱼类与豆腐相合能让增加机体的钙吸收率... 详细>>
- 七种食物给你带来健康
- 1、玉米，促进排泄； 2、苹果，降脂； 3、蘑菇，保持肠内水分； 4、冬瓜，防止脂肪堆积； 5、海带，清除胆... 详细>>
- 立夏养生粥 补水养胃护脾
- 转眼立夏到访，拉开了夏季的序幕。中医认为，夏季在五行中属火，具有温热、上炎的特性。常吃粥不仅可以调养脾胃，增进... 详细>>
- 三种食物预防胃癌入侵
- 1、番茄：在番茄中含量最多的就是番茄红素及胡萝卜素，它们都是抗氧化剂。 2、菌菇类：有很好的抗癌作用。 3、椰... 详细>>
