- 六大食物帮助缓减便秘
- 1、熟香蕉：味甘性寒，具有生津止渴、润肺滑肠的功效。 2、核桃：治疗小便频数，大便燥结等。 3、柚子、葡萄柚：润... 详细>>
- 嗓子不舒服喝点橄榄茶
- 嗓子不舒服不妨喝点橄榄茶，既能缓解咽喉不适，又没有副作用。橄榄能清肺利咽、生津解毒，中医上被称橄榄为肺胃之果。 ... 详细>>
- 夏季吃西红柿5禁忌
- 1、最好不与黄瓜同食 因为黄瓜中含有一种维生素C分解酶，会破坏其他蔬菜中含量丰富的维生素C。西红柿就是典型的含维生... 详细>>
- 睡前绝不能吃的9种食物
- 许多人喜欢吃一点夜宵，垫垫肚子，有些食物有助于睡眠，而有的食物则会让你整夜睡不好。睡前最好别吃以下几种食物。 1... 详细>>
- 素食者吃点发酵食品
- 素食者最容易缺乏的就是维生素B12，它不能从纯植物的饮食中获取，必须从一些发酵食物中补充。缺乏维生素B12可能导致恶性... 详细>>
- 在家打豆浆注意八条禁忌
- 不少居民都习惯在家用豆浆机自制豆浆喝，但这些喝豆浆的禁忌请掌握，让你有个更健康的身体。 1、不要与药同饮。 2... 详细>>
- 夏季吃南瓜花清热除湿
- 夏季里很多花都可以入菜，比如南瓜花，金黄鲜艳，是营养学家推崇的全能蔬菜。 南瓜花花柄、花托、花冠都能吃，吃过南... 详细>>
- 十种水果的养生功效
- 1．吃菠萝帮助消化吸收； 2．吃桃子清热润肺； 3．吃葡萄增强免疫抗衰老； 4．吃梨帮助器官排毒； 5．吃火龙... 详细>>
- 常熬夜者应多吃胡萝卜
- 常熬夜会使身体的正常节律性发生紊乱，对视力、肠胃及睡眠都造成影响。 专家建议，多吃胡萝卜等富含维生素A的食物，... 详细>>
- 每天吃香菇可增强免疫力
- 每天吃香菇可以"keep the doctor away"吗？近日，刊登于国际杂志the Journal of the American College of Nutrition 上的一 详细>>
- 几种不错的素食
- 一、绿豆 绿豆味甘，性凉，入心、胃经，具有清热解毒、清暑利尿的功效。喝绿豆汤要注意以下问题，第一，要想增加清热... 详细>>
