• 玉米煮得越久越能抗衰老
• 　　玉米有7大功效：　　1、抗衰老；　　2、健脾益胃；　　3、防动脉硬化；　　4、防癌；　　5、美肤护肤；　　6、降糖；　　... 详细>>

• 久坐不发胖小妙招
• 健康早餐　　每天早晨一杯新鲜的豆浆，几片全麦面包（或其他面点）。这份早餐只需要几分钟就能解决，却会使人感觉精神抖擞，... 详细>>

• 秋季的护嗓三宝
• 秋季干燥容易上火，由此引发的缺水常让人觉得喉咙不舒服，此时多吃些保护嗓子的食物尤为重要。　 梨柔软多汁，味甘性寒，... 详细>>

• 柠檬草茶调和肠胃助安神
• 一年之计在于春。伴随着纷纷扬扬洒落的几场春雪，辛卯春天真正来临了。万物开始欣欣然起来，处处涌动着蓄势待发的盎然春意。... 详细>>

• 手脚冰凉，多吃桂圆有效改善体寒
• 桂圆，是益智果，能养心安神，缓解健忘、失眠，并且有一定暖身效果，特别适合体质偏寒、容易手脚冰冷、晚上难入眠的人食用... 详细>>

• 肉类传染疾病
• 　　动物和人类一样，会患有各种不同的疾病；人类将生病的动物杀食，会直接传染病菌而导致疾病。读过生物学的人，都知道各种... 详细>>

• 助你年轻10岁的四种蔬菜
• 　　1、苦瓜　　苦瓜以其苦味博得人们的特别喜爱。　　苦瓜的营养保健特点是:首先它含有较多的维生素C、维生素B1以及生物碱;... 详细>>

• “素”造曼妙窈窕身材
• 　　东西方流行的现代吃素绝不是皈依佛门的居士行径，而是珍视生命的全新选择，或曰平和心性使然。素食之于健康、美容和瘦身... 详细>>

• 中国人最缺绿叶菜
• 　　尽管中国人自古就意识到了吃菜的重要性，中国营养学会理事长葛可佑仍然表示：其实，中国人吃菜也不够，其中最缺的就是绿... 详细>>

• 素食满足所有营养
• 　　从人体生理结构来说，人应以素食为主，但亦无须强迫自己完全不吃肉。如选择茹素，必须懂得吃及吃得对才能有益健康。以下... 详细>>

• 神奇的佛教食疗
• 佛教僧侣，素有苦行僧之称，他们生活虽清苦，但长寿者比比皆是。究其原因，除了清心寡欲外，还在于佛家从古至今积累了一套... 详细>>

• 什么样的酸奶不能喝？
• 　　怎样判断劣质酸奶　　　　合格的酸奶凝块均匀、细腻、无气泡，表面可有少量的乳清晰出，呈乳白色或稍淡黄色。吃起来酸甜... 详细>>