• 老人常吃种子类食物可长寿
• 　　对那些用素食来延缓衰老的人来说，多选择种子类的食物效果会更好，因为任何一粒种子都蕴含着一个完整的生命。同体积的... 详细>>

• 全世界最聪明的孩子全都吃素
• 　　您知道吗？全世界最聪明的孩子聚集的学校是“美国费城格连杜曼中心”。孩子们四岁入学时，就会正式的体操、两种以上语... 详细>>

• 素食肉、素食鱼等算不算素食？
• 　　一居士：素食肉、素食鱼等算不算素食？　　答：‘不能算。虽然是不杀生，虽然没有命根，但是他那个杀心不断。心还... 详细>>

• 素食可以更有效减少肌肉脂肪
• 　　一项最新发表在Journal of the American College of Nutrition上的研究发现，与采用传统低卡路里饮食相比，采用... 详细>>

• 素食细嚼慢咽更有利于健康
• 　　细细嚼，慢慢咽，是进食的艺术，更是保健养生的「指定动作」。原来当我们咀嚼之时，不但牙齿及胃肠得益，连视力、听力... 详细>>

• 吃肉不吃肉有什么不同？
• 　　佛当初住世，是主张人吃斋的，但并没有勉强人吃斋。　　为什么？因为有些人很喜欢好味，若坚持他必定要吃斋，他就不敢... 详细>>

• 葱蒜有防癌作用，出家人可否食用？
• 　　问：据说葱蒜有防癌作用，净业行人能否食用？　　大安法师答：葱蒜等属于五辛，佛的制教是不许可食用。何以故？荤辛菜... 详细>>

• 为照顾家人饮食，可否让别人代杀？
• 　　一信徒问师：师父如果因为照顾家人饮食，可否让别人代杀？　　慧广法师答：很多居士所处的家庭，往往不是全家信佛。作... 详细>>

• 如何科学的清火 春节养生降火妙招
• 　　冬末春初万物复苏，细菌和病毒开始活跃，此时，如果不注意休息和调理，在过年假期中继续忙于应对各种应酬，作息不规律... 详细>>

• 素食主义者需补充的6种营养元素
• 　　由于当今的肉品存在着很大的安全问题，所以很多人加入了素食主义者的行列。素食主义者由于长期吃素，容易缺乏某些营养... 详细>>

• 入秋5种素食胜过吃肉
• 　　吃肉太多，会增加患慢性病的风险。但吃得太少，蛋白质摄入又会不足。5种素食帮助弥补这一缺陷。　　1、燕麦片：蛋白质... 详细>>

• 素食妈妈：瘦身健康两不误
• 　　现在很多年轻妈妈都是素食的提倡者，她们觉得素食既不会摄入过多的脂肪维持好身材，又可以让身体处于轻负荷的状态，身... 详细>>