• 百种健康素食排行榜
• 　　排毒最有效前20名：　　1.黄瓜；2.冬瓜；3.海带；4.绿豆；5.魔芋；6.奇异果；7.秋葵；8.茭白、9.牛蒡；10.丝瓜；11.苦... 详细>>

• 蔬菜和水果的防癌成分
• 　　蔬菜和水果中有许多营养素，也有许多其他生物活性物质。这两类物质都有相同的和不相同的预防癌症的证据。在营养素中，... 详细>>

• 经常吃这些“素食”也容易长胖
• 　　春天到了，又到了人们减肥的好日子了，虽然不少人都以节食为首选的减肥方法，但是往往效果甚微。那为什么我们吃的都是... 详细>>

• 紫薯豆渣荞麦发糕
• 　　豆浆原料：紫薯120克、黄豆一杯、温水适量。　　工具：九阳豆浆机。　　发糕原料：面粉230克、荞麦面70克、豆渣150克、... 详细>>

• 学佛人如何面对应酬酒肉宴席
• 　　弟子：师父吉祥，已受菩萨戒，但是工作生活中有很多酒肉应酬的场合，弟子一直很纠结面对应酬的时候应该怎么办... 详细>>

• 素食者在工作生活之余，可以做六件事
• 　　无论出于什么原因，你已经成为一位素食者了。随着素食时间的增加，你会发见自己身体和心灵上的可喜变化。你的... 详细>>

• 日常饮食中美容护肤的好素食
• 　　几乎所有女性每天都擦涂各种美白、抗皱、祛斑的化妆品来保养皮肤，虽然护肤品一定的效果，但是其价格高，副作... 详细>>

• 怎样吃素食不影响健康？
• 　　有一次，某宗教团体邀我去谈有关饮食与健康，我就订了一个题目，叫“素食～速死吗？”这让他们非常震撼，每个... 详细>>

• 枸杞的正确食用方式 3类人不能吃
• 　　枸杞食药皆佳，那么怎么服用效果才最好呢？ 　　中医认为，枸杞子具有补肾益精、养肝明目、润肺止咳的... 详细>>

• 素食对人体健康的利益
• 　　（一）吃素可抗癌 　　美国国家癌症中心指出：食用大量新鲜蔬菜水果，可以大幅降低罹患肝癌、结肠癌、... 详细>>

• 寒冬坚果每天吃补益养生
• 　　寒冷的冬季，各种坚果纷纷登场，甘脆带劲的口感、来自大自然的甜香味道，让坚果成为跨越国界的人气零食。它们... 详细>>

• 多国专家推荐延寿多吃这些食物
• 　　核桃。发表在英国《医学杂志》上的研究成果显示，每周至少吃3次核桃的人能多活两到三年。常吃核桃的人患上癌症... 详细>>