• 糖尿病的食疗“家常菜”
• 糖尿病的食疗家常菜 糖尿病，一个终身性的疾病，正以越来越年轻化、越来越迅猛之势，逐渐侵袭我们的生活和我们的亲人。糖尿... 详细>>

• 贫血女人的食疗菜单
• 如果贫血不十分严重，就不必去吃各种补品，只要调整饮食就可以改变贫血的症状。 比如首先要注意饮食，要均衡摄取红枣、海藻... 详细>>

• 四种水果煮着吃 营养食疗效果更好
• 水果富含多种营养成分，对人体有益，相信这是大部分人钟爱吃水果的原因。水果应该怎么吃?有的人喜欢削皮吃，有的喜欢洗干净直... 详细>>

• 吃素者的几种补气血的食疗法
• 吃素的人不是只能吃主食和各种蔬菜、豆类，还可多吃补血、补肾的食物，如红枣、花生、红豆、黑米、血糯米、核桃仁、黑芝麻、... 详细>>

• 3种杯子喝水或致癌
• 　　人体需水量大，我们一般会以喝水来补充体内水分的流失，上班一族经常会使用塑料杯喝水，专家提示，在养生学上看来，除了... 详细>>

• 老中医10个养肾秘方
• 一、护好自己的双脚。足部保暖是养肾的一种方法。这是因为肾经起于足底，而足部很容易受到寒气的侵袭。因此，足部要特别注... 详细>>

• 这7类人切记不能喝酒小心丧命
• 　　1、高血压、心脏病患者——不能喝酒　　酒精，一是兴奋大脑，使感情激动;二是使血管扩张，血液升高，这样易发生血管破裂... 详细>>

• 吃这种食物白发不再疯长
• 　　多吃黑色食物。　　黑色食物多入肾，可补益肾精。建议日常饮食加入黑色食物，如黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑糯米等等。例如... 详细>>

• 这三种菜解决你长期便秘问题
• 现代人很多三餐都是在外面解决，高纤蔬果摄取不足，加上饮食过度油腻，不但是肥胖的高危险群，且肠道不健康，毒素就会因滞留... 详细>>

• 生姜这么吃竟百病一扫光
• 　　一项研究发现，过量食用生姜有增大患肝癌的风险。美国食品药品监督管理局(FDA)的研究显示，黄樟素可引起肝癌，在小鼠的饲... 详细>>

• 吃素的营养食谱，缺什么就照着吃！
• 　　瓜菜〈例如红萝卜、青瓜、菠菜〉五榖〈例如糙米、小米、小麦〉水果〈例如苹果、香蕉、梨〉豆〈例如芽菜、豆腐、红豆〉同... 详细>>

• 雾霾横行，吃什么素食？
• 　　近日，全国多地遭遇持续雾霾天、空气重度污染，各地医院感冒患者、呼吸道疾病患者也不断增多，雾霾天如何防病保健成为人... 详细>>