• “素”造曼妙窈窕身材
• 　　东西方流行的现代吃素绝不是皈依佛门的居士行径，而是珍视生命的全新选择，或曰平和心性使然。素食之于健康、美容和瘦身... 详细>>

• 什么样的酸奶不能喝？
• 　　合格的酸奶凝块均匀、细腻、无气泡，表面可有少量的乳清晰出，呈乳白色或稍淡黄色。吃起来酸甜可口，有一种酸牛乳特有的... 详细>>

• 神奇的佛教食疗方
• 佛教僧侣，素有苦行僧之称，他们生活虽清苦，但长寿者比比皆是。究其原因，除了清心寡欲外，还在于佛家从古至今积累了一套独... 详细>>

• 肉食让你变难看
• 　　肉食，为什么使人变得难看？肉食者平常吃的肉类鱼类，隐含着大量的动物油脂，它与动物蛋白一起，附着在肉食者的皮肤细胞... 详细>>

• 冬季大补在霜降
• 　　民间有补冬不如补霜降的说法，部分市民认为秋冬季来临趁早进补才更令人放心。对此，叶玉妹认为，适当选择一些对症的膏方... 详细>>

• 最护心脏的3种素食
• 　吃什么护心脏呢?　　1、燕麦　　早晨可以选择吃一碗燕麦作为早餐，它所富含的欧米茄-3脂肪酸、叶酸和钾对心脏都很有好处。... 详细>>

• 消除脂肪的十种食物
• 　　1 紫菜：除了含有丰富的维他命A、B1及B2，最重要的就是它蕴含丰富的纤维素及矿物质，可以帮助排走身体内之废物及积聚的... 详细>>

• 素食治好了我的失眠
• 　　我是一名脑力劳动者，失眠整6年，从2007年到2012年底，跑了不知多少次北大六院，后来去了美国匹兹堡，又报名参加做心理学... 详细>>

• 盛夏6款蔬菜可清凉降火
• 　　西红柿防晒护肤　　烈日当头，如何防晒是大家最关心的话题。西红柿所含的番茄红素是强抗氧化、抗辐射的生物活性物质，可... 详细>>

• 佛家素食益处多
• 　　生活绝对不是我们大多数人仅仅从自身经验想象的那样暗淡，我们是大自然的一部分，我们需要时时回归自然。在大自然中停下... 详细>>

• 抗癌素食排行榜
• 　　很多人都知道蔬菜能补充人体所需的营养成分，但对蔬菜的抗癌功效却知之甚少。近来，美国、日本等科学研究证实，科学食用... 详细>>

• 六种米的保健功效
• 　　现在,很多人都喜欢在饮食中调配些糙米、黑米、薏米等谷物,但是,你知道它们的营养特点和保健功效吗?又有哪些人不适合吃这... 详细>>