• “吃生蔬菜能防便秘”靠谱吗？
• 核心提示：体质强、消化力强、身体发热能力强、容易上火、经常便秘的人适合多吃一些生蔬菜，而体质弱、消化力差、容易... 详细>>

• 常吃这些食物会降低智商
• 松花蛋 松花蛋含有一定量的铅，常食会引起人体铅中毒。铅中毒时的表现为失眠、贫血、好动、智力减退等。 泡泡糖 ... 详细>>

• 四种水喝不得
• 潜伏在自来水中的罪魁祸首是三卤甲烷，包括三氯甲烷、二氯溴甲烷、三氯溴甲烷和三溴甲烷4种氯化物。三卤甲烷是净水场中用... 详细>>

• 走出日常刷牙的误区
• 在我们日常生活中，常有一些爱美的女士们为了使牙齿保持洁白，长时间的用力刷牙；有的人为了能完全清洁牙齿，在选择... 详细>>

• 多吃素食有助于缓解痛经
• 不少读者朋友寄来的个人档案都提到有关痛经的问题。对付痛经有什么好办法吗﹖一项最新研究发现，吃素有助于缓解痛经。　... 详细>>

• 急需重视的护牙常识
• 美国《读者文摘》近日刊登了22位美国着名牙医总结出的，关于牙齿不为人知的几个秘密，或许能帮你纠正错误观念。 1 ... 详细>>

• 女性吃盐过多容易长雀斑
• 核心提示：食盐过多，除可使面色黑黄外，也有可能导致面颊长出雀斑。若同时摄入动物性脂肪和蛋白质过多，则会影响肝脏... 详细>>

• 女人常生气得九种病
• 俗话说，气大伤身。医学上认为这很有道理，对女人来说就更是如此。因生气致病的女性尤为多见，临床数据显示，女人常生... 详细>>

• 体内湿气重怎样祛除
• 如何判断自己身体是否有湿？如何祛湿？­ 有句古话叫：千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。湿与寒在一起叫... 详细>>

• 补血排毒一定要多吃南瓜!
• 　　清代名医陈修园说：南瓜为补血之妙品。《本草纲目》称南瓜有补中(脾胃)益气之效。《医药篆要》也指南瓜有益气救肺之效。... 详细>>

• 防流感饮食五原则
• 　　(1)选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、牛奶等。　　(2)饮食宜清淡少油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲。可供给白... 详细>>

• 这些蔬菜能降压
• 　　高血压病人宜食的蔬菜，不但应为高钾低钠，而且应含丰富的维生素和微量元素，以保护血管，降低血压。它们是：　　瓜菜类... 详细>>