• 女性更年期的饮食需要注意些什么
• 　　一、低盐、低脂饮食　　更年期女性饮食应清淡，每天食盐应控制在6克以内，肉类食物应控制在50～75克，食用油在25克以内，... 详细>>

• 如何饮食可打造漂亮宝宝?
• 如何饮食可打造漂亮宝宝?　　改善偏黑的肤色　　有的父母肤色偏黑，孕妇就可以多吃一些富含维生素C的食物，如番茄、葡萄、... 详细>>

• 哪些食物不能空腹食用?
• 　　冷冻品：许多人喜欢在运动后或空腹时，大量饮用各种冷冻饮料，这样会强烈刺激胃肠道，刺激心脏，使这些器官发生突发性的... 详细>>

• 不可不知的经典抗癌食物
• 　　(1)猴头菇、银耳：对肉瘤、胃癌、食管癌均有抑制作用。　　(2)香菇：含抗癌物质1，3-葡萄糖苷酶和诱发体内产生干扰素物质... 详细>>

• 睡前养颜食物推荐
• 　　1、燕麦片　　燕麦是很有价值的睡前佳品，含有富足的N-乙酰-5-甲氧基色胺。煮一小碗谷类，加少许蜂蜜混合其中是再合适不... 详细>>

• 学习吃素食的基本原则
• 　　素食现在已是流行趋势，无论是因为信仰或者健康，抑或是仅仅只为了追赶潮流，都应该在吃素之前先学习一下吃素食的几个基... 详细>>

• 星云大师关于素食的十个精彩问答
• 台湾佛光山星云大师在人间卫视接受知名主播李晶玉访问，分享饮食的习惯与观念。相信以下的自由心灵对话，会激起蛰伏于您心中... 详细>>

• 和尚为何多智慧
• 　　佛教用般若来定义如实理解一切事物的智慧，般若是梵语的译音，意即智慧。为表示有别于一般所指的智慧，故用音译。本文打... 详细>>

• 佛教“过午不食”暗含10个养生作用
• 佛教过午不食暗含10个养生作用　　过午不食是佛教八关斋戒中的一项内容。过午不食其实是一项非常科学的养生方法，其中蕴含... 详细>>

• 三种水果即饱腹又减肥
• 　　水果减肥法是许多胖MM最喜爱的瘦身方式，不仅酸甜可口，还能补充丰富的营养成分，但是却不能当作正餐食用，那么到底吃什... 详细>>

• 美国推荐抗癌食谱：多素少荤每天5份果蔬
• 　　1 多素少荤。只靠一种食物单打独斗无法降低癌症危险，但如果把它们合理地搭配起来，效果就会迥然不同。就餐时，素食至少... 详细>>

• 素食妈妈在月子里如何进补
• 　　素食妈妈可以增加进食量，每日多吃几餐，以4-5餐较为合适。两餐之间最好饮水或果汁，以促进乳汁的分泌。　　素食的产妇在... 详细>>