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  • 素食主义者的植物蛋白食谱
  •   无论你是不是素食主义者,蛋白质的摄入都很重要。有科学家提出,成人每天要摄入101克的蛋白质,以保障身体健康。但是去... 详细>>
  • 孙思邈四季饮食养生原则
  •   春月少酸宜食甘,冬月宜苦不宜咸。  夏要增辛减却苦,秋辛可省便加酸。  季月可咸甘略戒,自然五脏保平安。  若... 详细>>
  • 《说吧》广州素食者独白
  •   随着人们对健康饮食的需求不断增高,素食作为一种潮流与时尚,正逐渐深入到都市人的生活中。如今广州的素食餐厅已经超... 详细>>
  • 让科学告诉你素食的好处
  •   有研究机构指出,增加日常饮食中植物性食物的比例,能得到8个不可思议的好处。苗条的体型、敏捷的头脑、健康的心脏,还... 详细>>
  • 追溯中国的素食文化
  •   中国最古的医籍《黄帝内经》,其中的《素问·脏气法时论》就曾记载:“毒药攻邪,五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜... 详细>>
  • 夏季5种食物浇灭身体5把火
  •   如果发现“上火”了,要赶快采取“灭火”措施,下面几种食疗方帮你轻松解决夏季上火问题:  1.莲子汤去心火。  2.... 详细>>