• 真相：吃素到底有没有营养？
• 　　文：普觉　　不少人对吃素有误解，觉得素食含热量低，蛋白质与脂肪含量少，长期食用容易导致营养不良。但是你知道吗？... 详细>>

• 中秋话月饼：怎么吃才健康？
• 　月饼已成为中秋节的象征。每逢中秋，亲人一起吃着月饼赏月，尽享天伦之乐。那么中秋怎么吃月饼才健康呢？　　月饼如何吃... 详细>>

• 能让你增加30年寿命的蔬果
• 　　第一补：山药　　山药不仅有“神仙之食”的美誉，还有“食物药”的功效。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾... 详细>>

• 木瓜银耳羹，养颜益寿
• 　　木瓜银耳羹味道香甜、热量很低，能嫩肤养颜，强体益寿。取银耳20克，木瓜1个；银耳事先用清水浸泡1小时，再摘成碎片放... 详细>>

• 长寿饮食四字诀
• 　　1、淡，成人每天吃盐不超过6克。　　2、杂，粗粮、细粮混着吃，菜类搭配吃。　　3、鲜，新鲜蔬菜不但保持了食物的原汁... 详细>>

• 食素让你成为令人欢喜之人
• 　　所谓鹤发童颜，一般是形容道行深厚的老者，但这些道行深厚的人，大多数也都是些终身茹素禁荤长于养生的典型。素食的确... 详细>>

• 让身体年轻的秘密
• 　　“与动脉同寿”，这是19世纪法国名医卡萨尼斯的一句名言。　　人的动脉在不断硬化阻塞，最后当重要脏器（心、脑）梗塞... 详细>>

• 家人反对吃素，你有什么办法化解矛盾？
• 　　学佛一定要吃素吗？初学佛的师兄大部分都有这个疑问，为了学佛而特地去吃素，却没有领悟到佛教吃素的本质，无法跟家人... 详细>>

• 佛家素食益处多
• 　　生活绝对不是我们大多数人仅仅从自身经验想象的那样暗淡，我们是大自然的一部分，我们需要时时回归自然。在大自然中停... 详细>>

• 素食里面4种最佳食物组合
• 　　当某些食物搭配食用的时候，生物利用率就会显著提高。英国“营养学家”网站最新载文，刊出该国营养专家总结的“4种最佳... 详细>>

• 佛教经典有关素食的描述
• 　　今生一直吃肉，死了到哪去？　　《楞严经》上说：「食肉之人，死堕恶道，受无量苦。」恶道指的就是地狱道、饿鬼道、畜... 详细>>

• 吃素是对生命的尊重
• 　　文/太桥旦曾堪布　　作为一名佛教徒，吃素最正确的动机应该是大乘菩提心。也就是高度尊重生命之心，救护生命的利他之心... 详细>>