• 经常吃肉的人会短命
• 　　很久以来，我们都以为要吃肉才能得到营养，动物都是生来给人吃的，因此有许多人听到“吃素”时，第一个反应就是：“吃... 详细>>

• 佛说吃葱蒜韭会让天仙远离饿鬼来袭
• 　　《楞严经》：“如是世界食辛之人，纵能宣说十二部经，十方天仙嫌其臭秽，咸皆远离；诸饿鬼等因彼食次，舐其唇吻，常与... 详细>>

• 一位素食老人的饮食心得
• 　　看到一位素食老人谈他的饮食心得，很有启发。　　我食素已经20多年了，如今年近80，虽然不敢说一定会长寿，但看到我的... 详细>>

• 老百姓为何也要素食？
• 　　普通老百姓为什么也要素食呢？　　因为： 　　　　一、素食更健康：合理搭配的蔬食营养全面，令身体清爽健康，远离富... 详细>>

• 素食让女性更健康
• 　　所谓素食者，指的是不吃肉、鱼及家禽类制品的人。其中吃奶制品与蛋的人，称之为蛋奶素。但一些不吃任何肉、鱼、家禽、... 详细>>

• 吃素“慈悲因”　能感“健康福寿果”
• 　　每一个人都希望身体健康，长命百岁，但当我们任由习气作主，每天不断地吃进动物贪瞋痴毒素的同时，不知名的文明病也悄... 详细>>

• 佛教为什么要食素
• 　　文/道坚法师　　　　素食指不食动物肉类及荤辛(五辛：一葱、二薤、三韭、四蒜、五兴渠)的饮食方式，出家人素食，是中国... 详细>>

• 酸甜苦辣，唯心分别
• 　　很多人认为，吃素没有营养，或蔬菜没有味道。其实这是心的问题，并非素食有没有营养的问题，东西好吃与否不是绝对的，... 详细>>

• 夏季进补“素三宝” 补虚养生身体好
• 　　俗话说，“一夏无病三分虚”。夏季，人们大多贪食冷饮冷食，脾胃功能还没有恢复过来。冬季，若是大鱼大肉进补，会增添... 详细>>

• 雾霾天 来一道清肺的美味素食
• 　　食材：木耳150g、山药100g、莲藕200g、鲜百合适量、青红椒适量、水15g、生粉1g、胡椒粉0.3g、盐1g、糖0.5g　　做法：　... 详细>>

• 办公室冬季滋补养生该怎么做？
• 　　办公室一族长期对着电脑，久坐，缺乏运动，身体常常“闹脾气”，轻则腰酸背痛，眼睛干涩，重则腰肌劳损、颈椎病变。对... 详细>>

• 素食者应吃的几类食物
• 　　现在的素食者很多，素食对人体健康有很多好处，但素食要会吃才能保证身体的营养充足。　　素食者最容易缺乏的就是蛋白质... 详细>>