• 饮食养生之道——五色与五数
• 　　合理的膳食结构是健康的基础。如何才是合理的膳食结构呢，很简单，养生专家列出了两个五：即五色与五数。　　五色：指红... 详细>>

• 素食细嚼慢咽更有利于健康
• 　　细细嚼，慢慢咽，是进食的艺术，更是保健养生的「指定动作」。原来当我们咀嚼之时，不但牙齿及胃肠得益，连视力、听力也... 详细>>

• 素食主义者的健康营养食谱
• 　　素食，表现出回归自然、回归健康和保护地球生态环境的返朴归真的文化理念。悄然传播的素食文化，使得素食越来越成为一个... 详细>>

• 饮食，原来吃素才是王道
• 　　这是美国著名营养学教授T柯林坎贝尔（T Colin Campbell）在救命饮食中提到的重要观点：动物蛋白（尤其是牛奶蛋白中的酪... 详细>>

• 吃素者能量层级最高
• 　　一份德国的研究报告显示，以一般人的人体生命能量电磁场的场能来做比较，不同饮食结构的人生命能量场能如下：　　以野生... 详细>>

• 百岁佛学大师的养生窍诀
• 　　松原泰道（1907-2009）是日本的佛学大师，生于1907年。　　65岁那年，他发表《般若心经入门》，因说法精妙。一举成名。从... 详细>>

• “三净肉”的真相
• 　　这是更直观的大小对比：图中的黑框，是工业化养殖中一个典型的蛋鸡鸡笼的大小：约0 04平方米。而蛋鸡将在这个狭小的空间... 详细>>

• 让伤害成为生命的一道养料
• 　　有一个农场主为了方便拴牛，在庄园的一棵榆树上箍了一个铁圈。随着榆树的长大，铁圈慢慢嵌进了树身，榆树的表皮留下一道... 详细>>

• 晚餐早吃偏素可防癌
• 　　繁忙的都市人，早餐、午餐随便吃，所有的亏空就等晚餐补了。那么，如何吃晚餐更有利呢？晚餐早吃少患结石，晚餐早吃是医... 详细>>

• 诗人尚素食
• 　　古代时，很多诗人崇尚食素，留下了很多关于素食的诗作，并表达了他们的素食观。　　盛唐著名诗人王维是个素食主义者，以... 详细>>

• 素食生活不“素”
• 　　10年前，我们身边的素食馆主要是中式餐馆，多开在寺庙附近，现在高档的素食馆，不是开在写字楼密集的商务区，就是开在环... 详细>>

• 素食养生保证生活高质量
• 　　换季的时候，如何增强免疫力是人们普遍关心的话题。换季时节要注意均衡的营养，尤其是要多吃些富含维生素和高纤维素的蔬... 详细>>